ما الحل مع صمتي وكرهي الشديد لأمي!!

قبل ثلاث سنوات وبعد مشكلة احزنتني كثيرا أصبحت لا ارغب في الكلام تماما مع شعور بأن الرغبة في الحديث كانت شىء له روح ولكنه مات هكذا أشعر حاولت كثيرا ان أعود كما كنت اتكلم واشارك الناس في حواراتهم وللاسف لا أجد مااقوله واكون الشخص الوحيد الصامت وأصبحت أكره عائلتي وباالاخص امي كرها شديدا ولا احب ان تكلمني ماذا افعل هل ازور طبيب نفسي او بماذا تنصحوني