أشعر بالاكتئاب حين أفكر أني سأتزوج
من مجهول
تاريخ النشر: 27-09-2017 13 إجابات 2
0
2
السلام عليكم انا باختصار شديد بنت عمري 20 مخطوبة والحمد لله ادرس بالجامعة مشكلتي هي انو منذ ان تخطبت والكل عم يفكرني بموضوع الزواج صارت عندي فوبيا لانو كل مايحكوبالموضوع اصير اتردد لمااتفكر المسؤوليات الي رح تجي عقب الزواج وكيف انو الطلاق في بلدي في حدود 80بالمائة حالة طلاق صرت اتردد احس بالاختناق مع العلم انو خطيبي الحمد لله متفهم لابعد الحدود لكن المشكلة فيا احس احيانا بالاكتئاب والتردد الشديد احس حالي اني عم اتسرع انا الصراحة مافهمت حالي احيانا اتحمس لموضوع الزواج وبعدين اتردد هل هذه حالة طبيعية ؟ وهل هذه نتيجة اني رح اخوض التجربة لاول مرة ؟ وهل عمري مناسب للزواج يا ترى ؟
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
-
من مجهول اختي العزيزة انصحك بأن تتوجهي إلى طبيب أو معالج نفسي موثوق، يستكشف معك الأسباب الحقيقية لتخوفاتك الزائدة.. هل هو خوف من المسؤولية، من الجنس، من الرجال، من الملل.. أم هو خوف نابع من تجارب نفسية سيئة سابقة مع الأسرة، التى كانت النموذج الأول في حياتك لمعنى الزواج، والتي قد يكون وصلك من خلالها رسائل نفسية تستدعي تدخلاً علاجياً.. أو أسبابا أخرى قد لا يفضل ذكرها هنا.. 
من مجهول اختي المسؤوليات لا تقع على راسك مرة واحدة و إنما تكون بالتدريج يعني تكونين زوجة و كل الأشياء التي تعودت على القيام بها هي نفسها في بيت الزوجية طبعا ما عدى العلاقة الحميمية و لا تقلقي بهذا الشأن لأن الأزواج يقدرون ان الزوجة تبدل جهدها فيقدمون المساعدة من حين لآخر و بعدما تتعودين يمكنكما الإنجاب و هنا ترتفع نسبة المسؤولية لدرجة أخرى و دائما ما يكون للزوج دور في المساعدة .و ضعي في راسك أن كل البنات التي تزوجت قبلك كانت تفكر مثلك لكن هي مجرد هواجس لأن الحياة الزوجية تشارك و تفاهم و ليست استعباد . مبارك عليكما مسبقا 
من مجهول مارسي التمارين الرياضية! فمن شأنها مساعدة جسمك على الاسترخاء وتخفيف هرمونات التوتر.عليك بالنوم جيداً لمدة تتراوح بين 8 إلى 9 ساعات كحد أقصى وبساعات منتظمة.خفّفي من تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين، فهي تزيد من حدّة توترك وتجعلك أكثر عصبية - 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 27-09-2017
من مجهول اول شيء انتي مقبلة ع مرحلة جديدة بحياتك فمن الطبيعي انك تكوني نتوترة ،، حاولي تفكري بانك حتكوني زوجة وام وما لذلك من عظمة وجمال وكل البنات بيتمنوا هذه اللحظة - 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 27-09-2017
من مجهول انت لانك صغيرة خايفة ولكن هي انا تزوجت وعمري 19 وصارلي متزوجة 3 سنوات كنت مفكرة اني ما رح اكون سعيدة او اني ما رح اتحمل مسؤوليات بيت وزوج وغيره ولكن الحمدلله انا الان صار عندي ولد وحياتي جدا جمييلة - 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 27-09-2017
من مجهول القلق قبل الزواج شيء طبييعي جدا لانه الخاطبة بتكون خايفة من المسؤوليات ومن الحياة الجديدة التي تواجهها بعد الزواج مع شريك حياتها..برأيي ابعدي عنك هذا الخوف وفكري بالايام الجمييلة الي جاي - 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 27-09-2017
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
-
اضطراب الشخصية المرتابة وعلامات مرض البارانويا -
هل التحرش في الصغر يؤثر على الشخصية في الكبر؟ -
أعراض الاضطراب الانفجاري المتقطع (IED) وطريقة علاجه -
رهاب الذكور "الأندروفوبيا" وسبب خوف النساء من الرجال -
ما هو البلاسيبو أو العلاج الوهمي وما فاعلية العلاج بالوهم؟ -
أسباب الخوف من فقدان الوالدين وكيفية التخلص منه
احدث الوصفات
احدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
