ما يثنيني عن الانتحار هو وجود زوجتي وابنتي فقط

قضايا نفسية
ما يثنيني عن الانتحار هو وجود زوجتي وابنتي فقط

السلام عليكم لدي حالة اكتئاب مزمن , أشعر بعدم الرغبة في عمل أي شيء في الحياة و أشعر بانعدام الأمل و الهدف في الحياة و لدي رغبة قوية في الانتحار والهروب من هذا الواقع , وكل ما سبق يسبب لي دائما مشاكل في حياتي المهنية لذا أنا في حالة تنقل دائم في عملي لا أتمكن من الاستقرار في مكان عمل واحد لمدة طويلة , دائما أبدأ في أي عمل بحماسة ثم لاتمضي فترة بسيطة حتى أعود لحالة الضياع التي تفقدني ثقتي في نفسي و تفقد أصحاب العمل ثقتهم بي , وبالتالي تزداد كآبتي أكثر و أكثر , أنا الآن عاطل عن العمل منذ 4 شهور و بالكاد أملك مصروفي الشخصي ورغم ذلك ليس عندي رغبة في عمل شيء و أفكر جديا بالانتحار لكن ما يثنيني جزئيا عن الانتحار هو وجود زوجتي وابنتي في حياتي اللتين تحبانني كثيرا , أنا بعيد عنهم منذ حوالي سنة و نيف بسبب أنني مسافر في الخليج , حاولت أن أقرأ كتبا تحفيزية و حاولت أن أغير طرق تفكيري لكن دون جدوى , فكرت أن أراجع طبيبا متخصصا في الأمراض النفسية لكني لم أستطع بسبب عدم توفر المال لدي , أنا في حيرة كبيرة من أمري أرجو منكم أن تساعدوني لإن حالتي تزداد سوءا يوما بعد يوم , وشكرا لكم .

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري اخي العزيز كونك تفكر في الانتحار هذا دليل اكيد لحاجتك للطبيب النفسي لتشخيص حالتك بصورة دقيقة قد تكون تعاني من الاكتئاب او الاضطراب الوجداني ثنائي القطب والخالتين تختاج الى علاج جدي وهو ليس خيارا رتب امورك قبل كل شيئ زيارة الطبيب ثم قرر ماذا سوف تفعل مع العلاج وليكن هذا اول اولوياتك
  • علم Saudi Arabia
    علم Saudi Arabia
    من مجهول
    اخوي انصحك بكثرة قراءة القرآن والزم الاستغفار الصدقة ولو بريال اواطعام الحيوانات وصلاة الليل قبل الفجر ادعي وناجي ربك ولاتفقدالامل انظر الى الانبياءوشدة بلائهم وكيف ربي فرج عنهم لأنهم احسنو الظن بربهم ثق بالله ولاتياس
  • animate

  • علم Algeria
    علم Algeria
    من مجهول
    لا تقرأ أي كتاب . بل استمع الى المقاطع المحفزة ( مقاطع فيديوا ) بما انك لا تملك المال من أجل استشارة الطبيب . و استمع لختمة من القرآن بصوت الشيخ الذي يؤثر فيك . ستشعر بالراحة . و حافظ على الصلاة و استشعر قرب الله منك . هناك حلقات مشاري الخراز لكيفية التلذذ بالصلاة . و دروس الدكتور راتب النابلسي و الشيخ الشعراوي . هناك الكثير من الاشياء التي تعيد توجيهك لمعرفة سبب وجودنا في الحياة . يا أخي اعلم ان كل شيء بيد الله تعالى بيده الرزق بكل أنواعه (المال . الراحة . الصحة . الأولاد .الزوجة الصالحة . السمعة الطيبة . الأخلاق الطيبة . محبة الناس و الاهل . العلم ............ ) و اعلم ان ما أصابك ما كان ليخطاك و ما أخطأك ما كان ليصيبك . و لو اجتمعت الجن و الإنس على أن يضروك بشيء لم يضروك إلا بشيء قد كتبه الله عليك .و لو اجتمعوا على أن ينفعوك بشيء لم ينفعوك إلا بشيء قد كتبه الله لك (هذا في معنى حديث رسول الله صلى الله عليه و سلم ) عليك بحسن الظن بالله و التوكل عليه بطلب الرزق و الصبر و اعلم يا أخي أن الله لا يعييه أن يسوق لك رزقك كل يوم . أصلح ما بينك و بين الله و عليك بكثرة الاستغفار و الدعاء . و أرى أن لبعدك عن زوجتك و انتك أثر كبير . فلا تياس و اجعل ذلك حافزا لك . انت ابتعدت عنهم لأجل تأمين الرزق و اللقمة الحلال فأبدل جهدك في ذلك و اجمع مبلغ يكفيك لفتح مشروع صغير في بلدك و بذلك تلم شمل أسرتك و استعن بمواقع التواصل من أجل تخفيف أثر غيابك عن أسرتك . و الا ما نفع رغبتك ؟ ارجع لأهلك أفضل و فكر في مشروع صغير و لو ابدا بتدين رأس مال صغير و بالاجتهاد و الدعاء تتحسن الأمور أن شاء الله . أخي اذا رحلت لمن تترك زوجتك و ابنتك و حتى عائلتك و أحبابك إلا يكفي غيابك عنهم ؟ لا تقلقهم عليك بتفكيرك هذا . لا يجود الطف من الله و لا يوجد أقرب منه إليك . توكل على الله . الله يسعدك و يرزقك من كل خير
  • علم
    علم
    من مجهول
    استمر في تفريغ طاقتك السلبية وعليك إيجاد أشياء مفيدة وتساعد في الخروج من هذه الحالة النفسية الصعبة
  • علم
    علم
    من مجهول
    لا اعتقد ان مشكلتك وصلت لمرحلة الطبيب النفسي تستطيع علاج نفسك بنفسك ابدئ يومك بالاستغفار وقراءة ورد قرآني
  • علم
    علم
    من مجهول
    لا تتمنى الموت عيش حياتك فالحياة حلوة وفيها الكثير من الاشياء الجميلة
  • علم
    علم
    من مجهول
    عزيزي انت مريض عليك العلاج
  • علم
    علم
    من مجهول
    يلزمك علاج سلوكي وعلاج دوائي اخرج مع اصدقاءك وممكن تستعين بأدوية بسيطة وسليمة مثل بروزاك
  • علم
    علم
    من مجهول
    لازم تطلع من الجو اللي انت فيه وتشغل نفسك بالخروج، لانه بيخليك تتغلب على أفكارك السلبية
  • علم
    علم
    من مجهول
    مشكلتك بسيطة ان شاء الله لكن التخلص من الاكتئاب بيحتاج شوية وقت، لازم تصبر على نفسك، لانه الامور النفسية لا تذهب بسرعة، لكن المطلوب منك تقحم نفسك في مجالات وانشطة مجتمعية ولا تجلس وحدك كثيرا
  • علم
    علم
    من مجهول
    كثير من المشاكل النفسية متداخلة ومتشابها، اعتقد انتي تعان من اكتئاب حاد مؤقت وبيزول، لكن اشغل نفسك بالاشياء اللي تحبها وحارب وقت الفراغ
  • علم
    علم
    من مجهول
    الغربة أكبر خطر على نفسيتك عد الى احضان زوجتك وابنتك
  • علم
    علم
    من مجهول
    لازم يكون عندك طاقة ايجابية وتسوي اشياء تحبها، الحياة مفعمة ومليئة بالحب تعرف على ناس جدد واخرج من جو العزلة
  • علم
    علم
    من مجهول
    مراجعة طبيب نفسي ما يحتاج أموال كثيرة خاصة أنك في الغربة ولديك مصدر دخل فلا تبخل على نفسك وتعالج من حالة الاكتئاب قبل أن تؤذي نفسك

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟