خجلي الشديد يؤثرعلى دراستي وتفكيري

السلام عليكمانا طالبة في الثانوية اعاني من خجل شديد منذ الطفولة ولما اصبحت في الثانوي اصبح عندي وسواس ورهاب اجتماعي طبعا عالجت الرهاب والحمدلله شفيت تماما منه ولكن الوسواس لم اشفى منه وعندي شعور غريب تجاه المرضى كل ما اشوف مرضى اتاثر في حالتهم لدرجة بخاف قارن نفسي فيهم واصبح مثلهم ياريت حدا يساعدني هذا التفكير اصبح يشوش ع حياتي ودراستي اصبحت لا اعرف معنى الراحة بسبب هذه الحالة؟ بتمني حدا يساعدني ماذا افعل كيف اعالجو ماخليت طريقة ماطبقتها ولا في فائدة؟؟ اتمني حدا يفيدني