مكتئب بسبب وحدتي ماذا أفعل؟
من مجهول
تاريخ النشر: 21-10-2017 12 إجابات 1
0
1
السلام عليكم انا ولد عمري 17 انا وحيد امي وابوي وما عندي خوات كل خواتي متزوجات و هاي السنه احس بإكتئاب مب طبيعي خلاص نفسيتي تعبت من كل شي و هموم الدراسه و وما عندي شي اسويه في البيت اكتئاب مب طبيعي حتا ما اتنفس عدل من الضيق
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
-
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري انت شاب وليس ولد افرد كتفيك واحس بقدراتك وقيمتك ولاتكن اعتماديا او تحتاج الى اخواتك الاكبر سنا منك ضع لك اهداف يومية واسبوعية وطموحات وانجازات وركز على تحقيقها وافرح بانجازك ولو كان بسيطا جد لك نشاطات تحبها رياضية او رحلات او مطالعة لتشغل وقتك فقد تكون لك هذه الوحدة فرصة ثمينة للانجاز تقدرها لاحقا
من مجهول ابتعد عن الأشخاص الكئيبين والسلبيين والمملّين أصحاب النظرة السوداوية والمتشائمة، فالشخص الذي يحاول التخلص من الملل من السهل عليه الانقياد لنظراتهم وأفكارهم غير السوية، بل من الواجب الحفاظ على التواصل المستمر مع الأهل المحبين والأصدقاء الصالحين وعدم الانعزال عنهم، فالتحدث معهم يبعث السعادة إلى نفسك 
من مجهول عليك ترتيب نظام حياتك وأن تضع برنامجاً لذلك ، خصّص وقتاً لقراءة كتابٍ أو روايةٍ مفيدةٍ نافعة ، وكما قيل وخير جليسٍ في الزّمان كتاب ، وهذا حقيقةٌ فعلاّ ، فالكتاب يضيف على حياة الإنسان متعةً رائعةً ، ويطير به إلى عوالم مختلفةٍ يستشكشف فيها الإنسان كلّ ما هو جديد 
من مجهول خالط النّاس واجتمع بهم ، كما أنّ عليك أن تسعى لبناء صداقاتٍ حقيقيّةٍ مع النّاس مبنيّة على أسسٍ واضحةٍ في انتقاء الأصدقاء الذين يكونون قادرين على إضافة معاني جميلة وقيمٍ تثري حياة الإنسان ، فعندما يحظى الإنسان بصديق يبهج النّفس تتغيّر حياته ونفسيّته نحو الأفضل ، ويجد لذّة الحياة . شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
-
اضطراب الشخصية المرتابة وعلامات مرض البارانويا -
هل التحرش في الصغر يؤثر على الشخصية في الكبر؟ -
أعراض الاضطراب الانفجاري المتقطع (IED) وطريقة علاجه -
رهاب الذكور "الأندروفوبيا" وسبب خوف النساء من الرجال -
ما هو البلاسيبو أو العلاج الوهمي وما فاعلية العلاج بالوهم؟ -
أسباب الخوف من فقدان الوالدين وكيفية التخلص منه
احدث الوصفات
احدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
