عصبيتي أثرت على علاقتي بكل من حولي

قضايا نفسية
عصبيتي أثرت على علاقتي بكل من حولي

انا انسانه مره عصبية وعصبيتي تأثر على حياتي من كثر عصبيتي اثرات على ولدي الصغير بسرعه اعصب عليه واطقه وولدي صغير عمره سنتين ونص وارجع اتحسف أني عصبت عليه وبسرعة اعصب على زوجي وامي وأبوي على اي شي يقولونه لي ومايعجبني ايش الحل ؟؟ ابي حبوب تهدي نفسيتي

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري اسباب العصبية اهمها حالة قلق وتخوف من المستقبل ومن كل شيء والاهرى مشاكل عديدة لم تحل وهناك طبع من الشخصية انفجاري حيث تصعد العصبية من الصفر الى مائة وفي كل الاحوال يجب معالجتها لئلا تؤثر على خياتك واولادك وهناك علاحات مختلفة ومهدئة وهناك علاحات سلوكية عليك طلب الاستشارة لانه امر غير طبيعي
  • علم Saudi Arabia
    علم Saudi Arabia
    من مجهول
    حسب السبب يتجه للعلاج، ربما سمات شخصية حدية وهي التي تتسم بتقلب المزاج المستمر، وربما سمات شخصية حساسة تجعلك سريعة الانفعال والعصبية، وربما نقص في مهارة ضبط الانفعال والغضب، ايضاً وللاسف انك لم تكتفي بتحطيم نفسك بل حتى زوجك وكذلك طفلك وايضاً والديك ، والمشكلة الاكبر هو نقص المهارة التربوية وكذلك المهاره الزوجية عندك، ان لم تبدئي بالعلاج فأنت انسانة لاتستحقين ان تكوني زوجة ولا ام وكذلك عاقة بوالديك ، عذراً على الحدة ولكنها ضرورية لتوقظك من الغفلة .
  • animate

  • علم
    علم
    من مجهول
    اتمنى ان اشعر بالسكينة بداخلى وابتعد عن التهور والعصبية الشديدة وامتلك صفة الحلم
  • علم
    علم
    من مجهول
    كل ما تيجي تعصبي استعيذي بالله من الشيطان الرجيم وقراءة سورة الفاتحة وستجدين الغضب ذهب لوحده
  • علم
    علم
    من مجهول
    من العصبية والاندفاع في الكلام يحتاج لوقت ، لكنه ممكن جدا، ويلزمك تتخذي عدة خطوات اولها الارادة ، ثانيا مخافة الله بين عينيك، ثالثا التنفس العميق ولعب الرياضة، رابعا الابتعاد عن الاشخاص الغير ضروريين في الحياة ويسببون لك المشاكل
  • علم
    علم
    من مجهول
    نصحني شخص انه قبل ما اعطي ردة فعل ، استغفر ربنا 7 مرات، واستعيذ بالله من الشيطان الرجيم، وفعلا نجحت معاي الطريقة
  • علم
    علم
    من مجهول
    ما فيه شئ يستاهل بالدنيا نعصب عليه، اهدئي وسيطري على نفسك وقبل اتخاذ اي شئ عدي للعشرة
  • علم
    علم
    من مجهول
    مستحيل تحلي مشكلتك بيوم وليلة، محتاجة تدريب وتطوير وتطويع للنفس، اقتنعي بمجموعة افكار اهمها انه الحياة بتمشي سواء بالعصبية او بالهدوء، وانه العصبية مؤذية لصحتك وللاخرين، وحاولي تكتمي كلامك وتفكري قبل نطق اي حرف
  • علم
    علم
    من مجهول
    العصبية هي عادة قبيحة مذمومة وغير حميدة وتعتبر من الأخلاق الفاسدة التي نهانا عنها الرسول الأكرم صلى الله عليه وعلى آله وصحبه وسلم لأن الهدف منها ليس إظهار الحق والدفاع عنه ودحر الشر بل يكون الهدف منها فوز رأي العصبي على الآراء الأخرى
  • علم
    علم
    من مجهول
    المحافظة على الهدوء و تعديل أسلوبك في التعامل مع الآخرين . وحاولي انك تضبطي اعصابك وتسيطري على نفسك لانو كلو بياثر على نفسيتك ومزاجك خلال اليوم
  • علم
    علم
    من مجهول
    تخلصي من القلق والتوتر الناتج عن عدم تنظيم الوقت وعدم القيام بالأمور التي يجب عليه القيام بها .
  • علم
    علم
    من مجهول
    الإبتعاد عن التعب و الإجهاد الذي يسبب التوتر العصبي .وحاولي النوم ثماني ساعات يومياً لترتاحي وتريحي اعصابك .
  • علم
    علم
    من مجهول
    عدم تعقيد المسائل و تكبيرها خاصة إذا كانت بسيطة وحاولي انك تعدي للعشرة قبل ما تتسرعي وتنفعلي
  • علم
    علم
    من مجهول
    عليكي الإسترخاء بين الوقت و الآخر للتخلص من الطاقة السلبية

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟