أعاني من كابوس الماضي

السلام عليكم احبائي اعاني من الحزن الشديد بسبب احداث سابقة في حياتي وخيانتتي زوجتي بعد زواج 13 عام والانفصال والحمد لله انا راضي والحمد لله بصلي ومؤمن باتلاء الله لي بس غصبن مش عارف افرح او اتاقالم مع الحياه من جديد بالرغم من انشغالي بالعمل و الرياضة مش عارف اعمل ايه حتي لو ضحكت لازم بعد ما اضحك يصيبني شي من البكاء او الحزن الرهيب بعض الزكريات للاسف تلاحقني حاولت اسافر اي مكان الغردقة شرم بس مليش نفس لشي مش عارف اعمل ايه.

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

سجّل الدخول ارسل كمجهول

الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري كم مر على هذه الصدمة. احيانا نخرج من الصدمات بالمحاولة والتقبل بعد فترةًمن الزمن قد تستمر لعام او اكثر واحيانا يحدث تغيير في الشخصية ولا نعود كما كنا وعلينا ان نتقبل انفسنا هكذا لان حوادث الخياة قد تغير نظرتنا للامور وتغير مشاعرنا وسلوكنا واحيانا قد يبقى الحزن لفترة اطول ويتحول الى كابة مزمنة قد تحتاج الى علاج دوائي او سلوكي
0

اعجبني

.

اضف رد

.

عرض الردود

.

13-11-2017
- من مجهول شكرا لكي سيدتي مر عام و الحمد لله مش معقد من النساء أو شي بالعكس ليست كل النساء مثل طليقتي خائنين بالعكس فإني امي و اختي امرأة هيا المشكل بالنسبالي اني مش عارف أتقبل الصدمة بعد عشرة 13 سنة وصداقة قبل الزواج والزكريات المؤالمة تطاردني في إي مكان وللعلم هيا تزوجت من عشيقها أنا بس احيانا بتجيلي صدمات على فترات متاعبدة بحس بهول الموقف للحظات مؤلمة صعبه اشرحها بس نفسي اتخلص من هذا.
  
  14-11-2017
من مجهول ردد دوما حسبي الله ونعم الوكيل وخلى املك بالله كبير فهو لن يضيعك
0

اعجبني

.

اضف رد

.

13-11-2017

من مجهول انسي الماضي، ولا تبكي على شئ مفقود، ولعله خير ويمكن ربنا كتب لك الخير
0

اعجبني

.

اضف رد

.

13-11-2017
من مجهول وأكمل الناس إيمانا أشدهم إبتلاء قال رسول الله صلى الله عليه وسلم " أشد الناس بلاء الأنبياء، ثم الصالحون، ثم الأمثل فالأمثل، يبتلى الرجل على حسب دينه، فإن كان في دينه صلباً اشتد به بلاؤه، وإن كان في دينه رقة ابتلي على قدر دينه، فما يبرح البلاء بالعبد حتى يتركه يمشي على الأرض وما عليه خطيئة
0

اعجبني

.

اضف رد

.

13-11-2017
من مجهول تزوج فلا ينسي المراة الا المراة فالبكاء على الماضي لن يفيدك
0

اعجبني

.

اضف رد

.

عرض الردود

.

13-11-2017
- من مجهول وما ذنب الزوجه الجدبدة تعيش المعاناة ويتزوجها من اجل ان تنسيه الماضي وبعد الزواج بشهور تاتي هنا لتطرح مشكلتها بان زوجها يعاني من الماضي اخي الله يكون بعونك ويصلح شانك لكن برايي لا تقدم على خطوة الزواج قبل ان تهدا نفسيتك حتى لا تظلم فتاة ليس لها ذنب وقد تخرب زواجك بيدك هذه المرة لا قدر الله
  
  22-11-2017
من مجهول تزوج ،، وانسى الماضي واشغل وقتك ولا تجعل لديك وقت فراغ
0

اعجبني

.

اضف رد

.

13-11-2017
من مجهول انتي انوى على النسيان وسوف تنسى ولكن ان بقيت تفكر بها والله لو رحت للقمر ما رح تنسى ،، اعتقد النية على نسيان الماضى
0

اعجبني

.

اضف رد

.

13-11-2017
من مجهول ندمك لن يفيد في أي شيء بل على العكس سيعمل على تضيع الوقت منك، وسينتهي منك الحاضر لتعيش حياتك في سلسلة من الندم والحزن، لذلك دع الندم جانبا وحاول أن تستعيد زمام حياتك من جديد.
0

اعجبني

.

اضف رد

.

13-11-2017
من مجهول كثرة التفكير غالبا ما تأتى بسبب وجود وقت فراغ كبير لديك ، لذلك إذا أردت أن تترك الماضي وتلتفت إلى الحاضر فيجب أن تشغل أوقات الفراغ بالقراءة أو ممارسة رياضة ما، وألّا تترك وقتا للتفكير في الماضي.
0

اعجبني

.

اضف رد

.

13-11-2017
من مجهول تذكر دائما أن العيش فى الماضي لن يصحح أخطاك أو يجعلك تشعر بالتحسن بل سيجعلك تشعر بالحزن والاكتئاب، لذلك تعلّم العبرة من الماضي وعش الحاضر بكل ما فيه من مميزات وعيوب.
0

اعجبني

.

اضف رد

.

13-11-2017
من مجهول عقارب الساعة لا تعود أبدا إلى الوراء مهما حدث. فلا تفكر بالماضي واهتم بنفسك وحضر نفسك لمواجهة مستقبلك
0

اعجبني

.

اضف رد

.

13-11-2017