مدمن على الفيسبوك
من مجهول
تاريخ النشر: 04-02-2016 10 إجابات 0
0
0
لدي مشكلة الادمان على الفايسبوك و اريد حلا
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
-
الدكتورة سناء مصطفى عبده تنظيم الوقت بالإرادة والحزم الذاتي، ضع لنفسك ساعات محددة في اليوم لتمر على الفيس بوك، وصدقني هي ذات لاقصص وذات الأخبار، لو كان عندك عمل ووقتك مشغول لن تهتم كثير الا بمرور سريع لتطلع على اخر الاخبار، وهو الفراغ ذلك الذي يقضي على وقتك. اشغله لتستفيد منه. 
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري هل انت طالب او متزوج هل تتعارض مع واجباتك وعائلتك الاصل في كل الامور التوازن لذلك عليك ان تحدد اوقاتا لفتح المواقع وتلتزم بها وتجد لك امر اخر تحبه وتضع له وقتا مع التفكير انها ممكن ان تؤثر على صحتك وعينيك وجفاف العين والجلوس على وضعية معينة لفترة طويله
استشارية نفسية د.ناديا ابو هناد التخلص من إدمان على أية سلوك أو عمل معين يتطلب وجود رغبة داخلية ومن ثم إرادة مع وجود البديل الصحي كهواية أو عمل تطوعي بشرط أن لا يكون متعلق بوسائل التواصل الاجتماعي. وعادة الشخص الذي ليس لديه اهداف وغير مسؤول هو من يدمن على وسائل التواصل الاجتماعي. ابحث اين الخلل في شخصيتك وأعمل على تطويره وإذا لم تستطع اقرأ كتب في هذا المجال أو حتى راجع استشاري تنمية بشرية أو استشاري نفسي يُساعدك للتخلص من الأدمان. 
من مجهول ممتاز هناك الكثير من الامور التي ممكن ان تستفيد منها من خلال الفيس بوك انشئ صفحة واجلب عليها اكبر عدد معجبين وستصبح مستهدف من قبل المعلنيين او ابحث عن وظيفه في عالم السوشيال ميديا هناك عطش لهذه الوظائف الان لاتأخذها على انها جانب سلبي خذ الموضوع انك تعرف وستسفيد منه لتحقيق ارباح لك 
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
فيديوهات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
-
صفات الشخصية الوسواسية والفرق بينها وبين الوسواس القهري -
أعراض الشخصية الهستيرية وعلاج اضطراب الشخصية التمثيلي -
صفات الشخصية المازوخية أو المازوشية وأعراضها -
صفات الشخصية العدوانية السلبية وكيفية التعامل معها -
ما هي الأفكار الوسواسية وكيف تتخلص من التفكير القهري -
معلومات عن علم النفس وأقسامه وأهم مدارس علم النفس
احدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
شارك في اخر الاختبارات
