كلما تذكرت هذا الموقف تعبت نفسياً

قضايا نفسية
كلما تذكرت هذا الموقف تعبت نفسياً

انا قد صار لي موقف مره سيئ من قريبتي وكان الموقف العام قبل اختباراتي الفاينل ب أسبوع تعبت ولا قدرت اذاكر ونزل معدلي مرررره وهالسنه يوم جاء نفس الوقت تذكرت الموقف وبديت اتعب زي قبل

الصحة العامة قضايا نفسية مشاكل البنات
تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

سجّل الدخول ارسل كمجهول
  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري
    الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري
    الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري     هذا يسمى الرابط لان الوقت والظروف حركت المشاعر عليك البحث عن رابط اخر والتركيز عليه مثلا ماذا حدث قبل سنين ونجحت وتفوقت وكلما جلست الى الكتاب ان تتذكري الموقف الكيد وتعيدي المشاعر الطيبة التي سعدت بها وتقومي بحركة معينة مثل مسك الاذن حتى يصبح لك رابطا جديدا وكلما جاءتك الفرة السيئة تمسكي الاذن فتتحرك المشاعر الايجابية والرابط الجديد الذي عملتهي
  • علم
    علم
    من مجهول     أنت فى سلام مع نفسك بتفكيرك الإيجابي ومحافظتك على حالتك الإيجابية فى كل وقت من الآن ومهما أختلفت الظروف والأماكن والأحداث عليكي أن تراعي نفسك ولا تهتمي لأي أحد حولك
    • animate

  • علم
    علم
    من مجهول     أنت فى سلام مع نفسك بتفكيرك الإيجابي ومحافظتك على حالتك الإيجابية فى كل وقت من الآن ومهما أختلفت الظروف والأماكن والأحداث عليكي أن تراعي نفسك ولا تهتمي لأي أحد حولك
  • علم
    علم
    من مجهول     لازم تكوني قوية امام الصدمات والمطبات في الحياة ولا تسمحي لها تضعفك بل خليها تقويكي اكثر
  • علم
    علم
    من مجهول     ركزي بدراستك واشغلي وقت فراغك وباذن الله ستتجاوزين تلك الذكري الاليمة
  • علم
    علم
    من مجهول     عليكي إعادة صياغة الحدث من جديد.. إعادة تعاملك مع الحدث بشكل إيجابي.. إعادة صياغة الحديث النفسي الداخلي حول الحدث.. غيري زاوية رؤيتك للحدث وسترين شكلا مختلفا لا يبعث على الضيق أو الاستياء
  • علم
    علم
    من مجهول     صدقيني المشكلة ليست في التذكر أو النسيان.. لا أبداً.. المشكلة في طريقة تعاملنا مع تلك الأحداث في الماضي.. لا تعطي لنفسك المجال في تذكرها وقولي أن الماضي فات واهتمي بالحاضر والمستقبل
  • علم
    علم
    من مجهول     اشغلي نفسك كلما تذكرتي هذا الموقف ، اهتمي بدراستك ولا تخلي شيء يؤثر عليها ، غيري مكان جلستك واستغفري الله بتنسي ان شا الله
  • علم
    علم
    من مجهول     اولا عليك أن تتأكدي أنك أنتي الوحيدة القادرة على التخلص من هذا التفكير ، انسيه أو تناسيه وتذكري أن دراستك أهم من هذه القريبة واحتسبي الاجر عند الله

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

سجّل الدخول ارسل كمجهول

أسئلة ذات صلة

احدث الوصفات

3.56
كاسات مهلبية الجيلي

طريقة عمل مهلبية الجيلي

10 دقيقة 6 اشخاص 250 سعرة حرارية متوسطة
3
كاسات التشيز كيك

طريقة عمل كاسات تشيز كيك

20 دقيقة 6 اشخاص 625 سعرة حرارية متوسطة
3
حلى كاسات اللوتس

طريقة عمل كاسات اللوتس

20 دقيقة 4 اشخاص 970 سعرة حرارية متوسطة
2.85
عصير الفيمتو البارد

طريقة عمل عصير فيمتو

10 دقيقة 4 اشخاص 164 سعرة حرارية سهلة
3.308
مشروب الموهيتو الصيفي الأزرق

طريقة عمل الموهيتو الصيفي 

5 دقيقة 4 اشخاص 127 سعرة حرارية سهلة
3.111
عصير المالديف الأزرق

طريقة عمل عصير المالديف الأزرق

15 دقيقة 6 اشخاص 147 سعرة حرارية سهلة

فيديوهات ذات صلة

قضايا اسرية كيف تفسد المقارنة الحياة الزوجية! د. خليفة المحرزي

كيف تفسد المقارنة الحياة الزوجية! د. خليفة المحرزي

شاهد الان
مشاكل المراهقين اكتشفت ابني يمارس العادة السرية كيف أتعامل معه؟ | د.هاني الغامدي

اكتشفت ابني يمارس العادة السرية كيف أتعامل معه؟ | د.هاني الغامدي

شاهد الان
قضايا اجتماعية قصة "كما تدين تدان" قصة مؤثرة مع الحكواتية سارة قصير

قصة "كما تدين تدان" قصة مؤثرة مع الحكواتية سارة قصير

شاهد الان
نصائح طبية كيف ندعم مريض السرطان نفسياً؟ وكيفية التعامل مع مريض السرطان؟

كيف ندعم مريض السرطان نفسياً؟ وكيفية التعامل مع مريض السرطان؟

شاهد الان
الثقة بين الزوجين هل أواجه زوجي بخيانته! مواجهة الزوج بالخيانة | خليفة المحرزي

هل أواجه زوجي بخيانته! مواجهة الزوج بالخيانة | خليفة المحرزي

شاهد الان
الثقة بين الزوجين هل يستطيع الزوج نسيان خيانة زوجته ومسامحتها! مع د. خليفة المحرزي

هل يستطيع الزوج نسيان خيانة زوجته ومسامحتها! مع د. خليفة المحرزي

شاهد الان

مقالات ذات صلة

نصائح العناية بالبشرة الحساسة وعلاج مشاكلها جمال المرأة

نصائح العناية بالبشرة الحساسة وعلاج مشاكلها
مشكلة تذكر الماضي والتفكير بالمستقبل (التخلص من التفكير في الماضي والمستقبل) تطوير الذات

مشكلة تذكر الماضي والتفكير بالمستقبل (التخلص من التفكير في الماضي والمستقبل)
الشخصية السلبية في علم النفس وعلاج الشخصية السلبية قضايا نفسية

الشخصية السلبية في علم النفس وعلاج الشخصية السلبية
وصفات غذاء الطفل في الشهر الثامن وأكل الرضيع 8 شهور العناية بالرضع وحديثي الولادة

وصفات غذاء الطفل في الشهر الثامن وأكل الرضيع 8 شهور
هوس نتف الشعر Trichotillomania وعلاج نتف شعر الرأس قضايا نفسية

هوس نتف الشعر Trichotillomania وعلاج نتف شعر الرأس
الانفتاح الفكري وأهمية التفكير المنفتح تطوير الذات

الانفتاح الفكري وأهمية التفكير المنفتح

اختبارات ذات صلة

اختبار الاكتئاب للمراهقين لكشف الحالة النفسية

شارك الان
اختبار الاكتئاب للمراهقين لكشف الحالة النفسية

أسئلة ذات صلة

مقالات ذات صلة

احدث مقالات قضايا نفسية

احدث الوصفات

4.762
كرات الشعيرية السهلة والسريعة

طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع

5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة
3.286
كيكة الجيلي الباردة

طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة

15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة

احدث اسئلة قضايا نفسية

اسئلة من بلدك

احجز استشارة اونلاين

شارك في اخر الاختبارات

اختبار الشخصية التجنبية: هل أنت شخص انهزامي!

شارك الان
اختبار الشخصية التجنبية: هل أنت شخص انهزامي!

اختبار نوع الغيرة: اكتشف غيرتك من أي نوع!

شارك الان
اختبار نوع الغيرة: اكتشف غيرتك من أي نوع!