أعاني من الاكتئاب بسبب ما حصل لي

قضايا نفسية
أعاني من الاكتئاب بسبب ما حصل لي

انا بنت عمري 16 واجهت بعض الضغوطات والمشاكل في هالسنة، ولي أكثر من شهرين اعاني من الاكتئاب والوسواس افكر ب أشياء سلبيه جدا.. دايما احاول اني انسى و ارفه عن نفسي، بس الحاله تروح و ترجع بعد يوم او يومين وكذا هل تنصحوني اروح لدكتور نفسي ولا ايش

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري الى الان لا اجد سببا يدعوك للذهاب اليه لانها على الاكثر حالة طبيعية ولكن لو نعرف مخاوفك بالضبط ممكن ان نصححح لك الافكار السلبية فاكتبي لنا عنها لنساعدك
  • علم
    علم
    من مجهول
    اختي عليكي النظر للمستقبل انتي فتاة بداية حياتك الان لا تنظري للخلف انتي مرحلة المراهقة وهي الانتقال من مرحلة الطفولة الي مرحلة الشباب بدك تفكري انك تكوني ايجابية وتنظري للأمام بكل تفائل والي قادم احلى عليكي رفع شعار اكيد بكرة احلى
  • animate

  • علم
    علم
    من مجهول
    سيظتي العزيزة عليكي ان تتخلصي من جميع هذه الافكار السلبيه لانها هي السبب وراء هذ الشعور الذي تعيشينه الان .. وما الي قول الا انه كان الله في عونك
  • علم
    علم
    من مجهول
    اختي انتي عمرك ١٦ سنة فقط ما اعوقد انه بسنك هادا حد عنده اكتئاب كيف لما تتزوجي وتخلفي وتكبري وتشوفي الحياة ومشاكلها شو راح تعملي انتي يا اختي لسا في اول حياتك اهتمي بمستقبلك وبدراستك
  • علم
    علم
    من مجهول
    ازيلي هذا الوسواس من عقلك انسي انه في دكتور نفسي انتي طبيبة نفسك وبدك تعالجي نفسك بنفسك ما تجعلي دكتور النفسي شماعة ترمي عليها قصصك
  • علم
    علم
    من مجهول
    أنصحك بانك تشغلي وقتك عن هذه الافكار وتستبدليها بأفكار وردية وايجابية ، انتي صغيرة وهذه أحلى أيام عمرك استمتعي فيها ولا تخلي شيء يسلب فرحتك ، كوني متفائلة
  • علم
    علم
    من مجهول
    اختي عليكي النظر للمستقبل انتي فتاة بداية حياتك الان لا تنظري للخلف انتي مرحلة المراهقة وهي الانتقال من مرحلة الطفولة الي مرحلة الشباب بدك تفكري انك تكوني ايجابية وتنظري للأمام بكل تفائل والي قادم احلى عليكي رفع شعار اكيد بكرة احلى
  • علم
    علم
    من مجهول
    عليكي عدم الاستسلام للأفكار الهدامة التي تسيطر على حياتك،، فتلك الأفكار السلبية تعيق الوصول للأهداف المرجوّة مع سلب معنى للحياة فعليكي أن تتخلصي من الافكار السلبية فورا
  • علم
    علم
    من مجهول
    اذا ما قدرتي تتصرفي مع هذه الحالة فأنصحك بأنك تزوري طبيب نفسي وهذا لصالحك

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟