أشعر بأنني ضعيف ولا أستطيع الدفاع عن نفسي
![أشعر بأنني ضعيف ولا أستطيع الدفاع عن نفسي](https://static.hellooha.com/revamp/assets/imgs/logo-desktop.png)
السلام عليكم أنا شاب عمري18 سنة أعاني من مشكلة الخوف أثناء العراك فقد صارت هذه المشكلة تنغص حياتي بأتم معنى الكلمة مع إني و الله لا أحاول إفتعال العراك و إني إنسان مسالم و مهذب و شكلي طبيعي .هناك أشخاص مهذبون و مسالمون أكثر مني و لا يتعرضون للمضايقة أو التعنيف لا أعرف لماذا أنا فقط .صرت خائفا طوال الوقت و لم أعد أريد الخروج للشارع فكلما خرجت ينظر إلي المنحرفون نظرات عدوانية و يتهامسون علي و أنا لا أستطيع النظر في أعينهم خوفا من بطشهم كما أتعرض للثلب و التعنيف .كلما قمت بعراك للدفاع عن نفسي أشعر بأني أكاد أصاب بالشلل لا أستطيع حتى ضرب خصمي و قلبي يكاد يخرج من مكانه مع شرود في الذهن .بحثت في الأنترنت و دائما أحاول تطبيق ما يقولونه لكن دون جدوى ، لا أريد الذهاب لطبيب نفسي لأني أعرف أنه لن يفيدني و هو مضيعة للوقت و المال .أرجو منكم المساعدة فأنا مقهور أشعر بضعف شديد و أحتقر نفسي فأنا إنسان لا يستطيع حتى الدفاع عن نفسه فما بالك لو كان لدي زوجة و أولاد
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
![علم United States](https://static.hellooha.com/revamp/assets/flags/us.png)
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري لماذا لاتدخل دورات الدفاع عن النفس وتتعلم بعض المهارات لان هذا يزيد ثقتك بنفسك ويعطيك معلومات تتغلب بها على خصومك وعندما يشعرون انك لا تخاف وواثق من نفسك لن يتحارش بك احد
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 09-01-2018
-
- 1
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 08-08-2019
-
- 1
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 08-01-2018
- 1
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 08-01-2018
نفس قصتي تماما انا بحاول اضرب لكن الخوف يمنعني اذكر انه في صف تاسع أو قبل لا اقول خليني احكي هذا الشيء انا اخوكم اقسم بالله لو تشوفوني تقولوا اني شبه الارنب لا بهش ولا بنش كوني اني ساكن في الأردن الوضع غير عن صاحب التعليق عندنا في شرطة في عشائر في سجن في حبل المشنقة لكن الزعران اللي عندنا السجن بمثابة لهم سياحة وسفر ليش لانه في قانون يمنع انه الشرطي يضرب المواطن حتى لو انه ازعر الان الوضع يختلف يا خوان من صف اول اذكر اني كنت مشاغب بس مظلوم درجة أولى ما راح أتطرق القصة لانه مش موضوعنا من صف اول إلى صف الخامس وانا ساكت مع انه تحسوا الطلاب هناك عصابة مش طلاب يعني لا تصدم إذا لقيت اولاد عمه ينتظروك على باب المدرسة وغير انه المدرسة قريبة من حواريهم يعني دقيقتين وانه جايب العشيرة كامله إلى أن جاء صف سابع ودخلت مع شلة أو عصابة لها سمعتها في المدرسة يعني نحن عددنا ١٢ لا تحسبوا حسابي لاني كنت قصير ممنوع علي اني واهاوش وغالبا قصر قامتي هو سبب قصتي واللي انا ارويها لكم انسوا نتهاوش مع صف كامل عددهم ٣٠ واحد نتهاوش مع طلاب الإعدادية صف تاسع أو عاشر وحتى اصغر منا بسنة انا قلت لكم انه انا مسالم ومش تبع هوش طيب اضرب لكم مثال انا كان صفي ثاني مروح من المدرسة القى واحد غريب عن الحارة اللي ساكن فيها انا وبقولي ليش تتطلع فيه ،انا مصدوم وقاعد يدفعني للخلف ويقولي بدي اخنقك والمصيبة انه كانت بنت قريبة لي معي طبعا هجم علي الفرق بين وبينه مثل الفرق بين البسه والاسد يخنق فيه انا وقعت على الأرض وشوي بدو يغمى علي ألقاه هاجم على البنت انا بسرعة هجمت عليه بس اكلت قتل والشلوت اللي اكلته على بطني طيرني ٢ متر طبعا ما تركني الا بعد ما شباب الحارة طلعوا ولما سألوه قال مشبه على واحد منه بالله والتقصير مثلي يقدر يخانق يضرب ولا كيف ضد واحد اكبر مني حجم قوة، بس هذا لا يعني اني ما كنت ادافع عن نفسي بس قليل يعني مش الطوش اللي نشوفها مثل هسه قنوات وحجارة وسلاسل ويمكن فرود اذكر اني ضربت واحك في صف الثاني الابتدائي ويعني خليته يعيط اتفاجأ في الصف الرابع الابتدائي انه زاد قوة وحجم وبنية عضلية ياخي ايش سرهم ما بعرف ونفس القصة مع واحد في الصف الثالث ضربت واحد سيء ويستحق الضرب الان لو تشوفوا شكله طول وعضل ووزن ،قررت اني ان شاء الله راح ادخل نادي فنون الدفاع عن النفس وقسمت بربي اللي يصير يصير اللي يقرب خطي بدي ادعس عليه لو مين ما كان بعظهم هم جبناء وانا لاحظت عليهم انهم يكونوا مع اولاد عمهم زلم لكن حاول امسكه لما يكون لحاله وشوف كيف اذكر انه اتجمع ٩ اولاد على صاحبي وصاحبي من عشيرة معروفة عندنا هو قالهم انه فلان ابن فلان الفلاني قالوه ونعم بس بطريقة السخرية عاد هم المهم شافوا نفسهم انهم عددهم كثير وهو وانا ٢ بس ما راح نقدر لهم مع انه الازعر بينهم قصير وانا كنت ناوي اخبطه كف اكسر اسنانه الشب ما كفر بده يقعد على الرصيف اللي قبال باب بيتهم قال خيوه ايش بتعمل قالهم بدي اريح شوي قال ريح بعيد عن البيت هو اختصار المشكلة قال حصل خير ورحنا بطريقنا لكن هم الشر بعينهم والمحهم انهم يلحقوا وامسك حجر كبير اخبيه في أيدي واوقف لهم لما شافوني اني لمحتهم هربوا طبعا هم بأمكانهم يفزعوا الحارة كاملة لاني واقف بأرضهم بس صار للي صار ودارت الايام والمح واحد منهم واول ما شافني وقف في مكانه وصفن ظله رايح بطريقه هذول رعيان انا بأمكاني اجيب عشيرتي لكن شو مطرقني اجيبها لأخر الدنيا عشان ناس نور مثلهم بس قلت لما اتدرب ما راح اتجبر على الناس بس ادافع عن نفسي
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
احدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
![animate](https://static.hellooha.com/revamp/assets/imgs/logo-desktop.png)