أعيش في حالة يرثى لها

قضايا نفسية
أعيش في حالة يرثى لها

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا بنت عمري ٢٣ سنه زيي زي غيري مريت بحزن وضيقه وكابه واطلع منها لكن اخر مره عجززت اطلع منها وتركت الدراسه باخر ترم لي فكانت صدمه ضاقت بي الارض وكرهت الدنيا وتمنيت الموت خوف وقلق من الجامعه وبعدها اربع شهور من هالحاله قررت اروح لدكتور نفسي واعطاني علاج وقال حالتك بسيطه اكتئاب وقلق والحمدلله تعالجت ورجعت اكمل دراستي وانهيتها بس باقي الخوف اني ارجعع للاكتئاب مره ثانيه اخاف من تغيرات الحياه وتقدمها احيانا اكره نفسي لاني استخدمت حبوب وارجع اقول لولا الله ثم الحبوب م قدرت ارجع ادرس واجيب معدل احسن من معدلات اللي قبل ...اللحين متقدم لي واحد واهلي يصرون علي اوافق واخاف كثثير بطبيعتي انا انسانه خوافه واشيل هم فعشان كذا كان سهله للاكتئاب والوسواس اتمنى اكون انسانه مشعه ومتفائله واروح واجي واعزم مو اشيل هم كل شيء ... في نقطه حبيت اذكره قبل لا اترك الجامعه بسنه اللي قبلها تغيرت وصرت انسانه حيويه ونشيطه وكل يوم احط لي شيء اسويه بس بعدا صارت تجيني ضيقه وكتمه يالله القط نفسي فشكيت لاستاذتي وقالت هذا واضح عيين وحسد وطلع معي صدق بس عاد ش اسوي ....

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري يبدو ان حالة الاكتئاب التي اصابتك هي تفاعلية اي وقتية ومدثت لسبب وانتهت ومضادات الاكتئاب ادوية كاي ادوية ولا تترك اثارا سلبية والان انت شفيت وانتهى الامر فلا تخافي او تقلقي فقط احيطي نفسك باناس ايجابيون وموني ايجابية دوما ولا تستسلمي للخمول او الكسل
  • علم Saudi Arabia
    علم Saudi Arabia
    من مجهول
    لاتدعي القلق والهم يسيطر عليك الحياه جميله وايضا بها اوقات حزينه يجب عليك التفاؤل اجعلي لنفسك اهداف تحققينها كالرياضه او القراءه استشيري الاطباء فكثير من الناس لديه مخاوف انحلت بفضل الله ثم بفضل الطب اشغلي نفسك لكي لاتشغلك
  • animate

  • علم
    علم
    من مجهول
    ازيلي هذا الوسواس من عقلك انسي انه في دكتور نفسي انتي طبيبة نفسك وبدك تعالجي نفسك بنفسك ما تجعلي دكتور النفسي شماعة ترمي عليها قصصك
  • علم
    علم
    من مجهول
    أنصحك بانك تشغلي وقتك عن هذه الافكار وتستبدليها بأفكار وردية وايجابية ، انتي صغيرة وهذه أحلى أيام عمرك استمتعي فيها ولا تخلي شيء يسلب فرحتك ، كوني متفائلة
  • علم
    علم
    من مجهول
    اختي عليكي النظر للمستقبل انتي فتاة بداية حياتك الان لا تنظري للخلف انتي مرحلة المراهقة وهي الانتقال من مرحلة الطفولة الي مرحلة الشباب بدك تفكري انك تكوني ايجابية وتنظري للأمام بكل تفائل والي قادم احلى عليكي رفع شعار اكيد بكرة احلى
  • علم
    علم
    من مجهول
    عليكي عدم الاستسلام للأفكار الهدامة التي تسيطر على حياتك،، فتلك الأفكار السلبية تعيق الوصول للأهداف المرجوّة مع سلب معنى للحياة فعليكي أن تتخلصي من الافكار السلبية فورا
  • علم
    علم
    من مجهول
    اذا ما قدرتي تتصرفي مع هذه الحالة فأنصحك بأنك تزوري طبيب نفسي وهذا لصالحك
  • علم
    علم
    من مجهول
    لازم يكون عندك طاقة ايجابية وتسوي اشياء تحبيها، الحياة مفعمة ومليئة بالحب، العبي رياضة تعرفي على ناس جدد ، انا عشت تجربة مثلك وخذي بالك لو استمريتي بالانغلاق بيصير عندك اكتئاب
  • علم
    علم
    من مجهول
    ضعي خطة لحياتك وجدول يومي، املئي وقت الفراغ حتى تتجاوزي الحاجز النفسي مع نفسك والمجتمع، ابحثي عن عمل او هواية او مشاركة في نشاط اجتماعي واختلطي مع الناس
  • علم
    علم
    من مجهول
    كثيرا ما نكون بشكل طبيعي وحياتنا طبيعية لكن الاوهام تسيطر علينا، والافكار السبية تحبسنا في قفصها فنصبح رهائن لديها، انت انسانة طبيعية يا اختي، فقط بحاجة للاندماج مع نفسك والناس والمجتمع اكثر
  • علم
    علم
    من مجهول
    يجب ان تخضعي لعلاج سلوكي ودوائي فحالتك محتاجة الى ان تذهبى الى طبيب نفسى قبل ان تتطور الى الاسوا
  • علم
    علم
    من مجهول
    الحياة لا تتوقف والرغبة والشغف يتوقفون عند الناس المحبطين واليائسين
  • علم
    علم
    من مجهول
    عليك بقراءة سوره البقرة كل يوم وبتلاحظ الفرق في حياتك
  • علم
    علم
    من مجهول
    انت بحاجة الى زيارة اخصائى اجتماعى قبل ان تسيطر عليك هذه الحالة فالعلاجات السلوكية افضل حل لمشكلتك
  • علم Syrian Arab Republic
    علم Syrian Arab Republic
    من مجهول
    اختي استخدمي الرقية الشرعية. متى ما تعبتي نفسيا جسديا استمعي للرقية و رددي أدعية دائما لا تركزين عالمستقبل خلي كل لحظة بلحظتها و الا حتتعبي اكتر
  • علم
    علم
    من مجهول
    لازم تطلعي من الجو اللي انت فيه وتشغلي نفسك باهتمامات جديدة
  • علم
    علم
    من مجهول
    كثير من الشباب الان بيعانو من مشاكل نفسية، والاكتئاب درجات كثير، ونسبة كبيرة منهم عندهم اكتئاب خفيف وانا واحد منهم، بعتقد الامر طبيعي
  • علم
    علم
    من مجهول
    اعتقد انتي تعاني من اكتئاب حاد مؤقت وبيزول، لكن اشغل نفسك بالاشياء اللي تحبها وحارب وقت الفراغ

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟