الأفكار السلبية لا تخرج من عقلي ابداً

قضايا نفسية
الأفكار السلبية لا تخرج من عقلي ابداً

بسم الله انا بنت وعمري ١٨ سنه حساسه جدا وشخصيتي طفوليه جدا تركت صحباتي الي كنت اعرفهم من سنين فجأه في فتره حسيت فيها اني مكتئبه جدا كان مزاجي متقلب جدا وكنت ارج امي ديما واقولها اني تعبانه وابغاها تحس فيني من بعد ماتركت صحباتي ما اتعرفت ولا على احد وكنت اتعرف على ناس وابعد عنهم وصرت اجلس مع نفسي طول الوقت واغلب الوقت افكاري سلبيه طول الوقت افكر بالكون مو قادره افرح لأني طول الوقت افكاري سلبيه اجلس مع الناس وانا عارفه اني اتصنع شخصيتي اسوي اني لطيفه وابتسم وفي شي جوتي ينحرق انا حاسه بالوحده احزن على حالي بعض الاحيان مع العلم اني تركت صحباتي لأني ابغا اشوف قد ايش قدري بالنسبه لهم احب انو الكل ينتبهلي مرت فتره في حياتي لما كان عمرب ١٤ سنه كنت اشوف اشياء غريبه دحين الحمدلله ما اشوف وكنت انام مع امي اللين ما دخلت الثانوي كنت اخاف من الموت علما بأني خوافه من يوم ماولدت ودحين ما اخاف ولا من شي جاني تبلد الافكار السلبيه طول الوقت براسي وانا صغيره كنت ديما اخربش نفسي مو عارفه ايش هي شخصيتي الحقيقيه احس اني مخنوقه يومي نصو يروح وانا اتخيل ولازم وانا اتخيل اسمع اغاني وامشي في الصاله روحه وجيه واكرر دي العمليه اللين ما اتعب انا فعلا تعبت ومو لاقيه حل للي انا فيه

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري كان خطا ان تتركي صحباتك لتجدي اهميتك فالانسان نساء وان لم تكوني بينهم باستمرار سوف ينسوك ولزيادة اهميتك عندهم يجب ان تتواجدي اكثر معهم والا تاخذهم الحياة لغيرك انت بدوم هدف او دراسة او عمل اي انت في حالة ملل وماذا يجلب الفراغ والملل غير الكابة والافكار السلبية. اجعلي لك هدفا قريبا وبعيدا واسعي له. تعلمي مهارة او مهنة ادرسي لغة تعلمي طبخ او فنون الامر بيدك وليس بيد غيرك كلما انجزت في حياتك كلما زادت ثقتك في نفسك وشعرت بالتحسن والفخر
  • علم
    علم
    من مجهول
    الانسان هو الي بيصنع سعادته بايده يعني هو الي بيخلق الامل و التفاؤل يعني انت اطردي الافكار السلبية عنك و خليكي متفائلة و تقربي منه و لا تخلي المشاكل تدخل بينكم
  • animate

  • علم
    علم
    من مجهول
    يا اختي الحياة ابسط من انك تفكري بهذه الطريقة يعني انت خلي الايجابية هي الي تسيطر عليك و ليس الايجابية و فكري بتفاؤل و خلي عندك امل دايما انه الايام القادمة تحمل لك كل ما هو خير
  • علم
    علم
    من مجهول
    عن طريق تجاهلها والتفكير دايما بالاشياء الايجابية انت بحاجة الى كسر روتين حياتك والاختلاط بالناس

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟