الأشياء التي كانت تسعدني أصبحت الآن بلا قيمة
انا زوجة وام الحمد لله اموري طيبة بس من فترة أعاني من مشكلة عدم الراحة النفسية مع زوجي وأولادي وعملي وكل شئ حولي اوقات كثيرة أشعر بضيق لا استطيع تخمله وخفقان في قلبي شديد ودائما أشعر بالخوف والأشياء التي كانت تسعدني من قبل الآن أصبحت لا قيمة لها
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري يبدو لي انك تعانين من حالة قلق واتمنى ان يكون لسبب معروف وان تعملي على حله وتجاوزه حتى لا تستقر الحالة والقلق يولد بداية عدم الاستمتاع بما كنت تستمتعي به ويزداد ان لم يتم علاجه. لذلك الحاي لبعض التغيير في حياتك واخذ قسط من الراحة مع تمارين التنفس والاسترخاء واللجوء الى نوع من انواع الرياضة
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
احدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين