كيف أتخلص من الوسواس القهري؟

قضايا نفسية
كيف أتخلص من الوسواس القهري؟

أعاني من الوسواس القهري والخوف الذي ينتابني بين الحين والآخر وظيق في الصدر ماهي وسيلة العلاج للتخلص من الوسواس القهري والخوف

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري هو نوع من انواع القلق ويعالج دوائيا وسلوكيا وتحت اشراف طبيب نفسي
  • علم Saudi Arabia
    علم Saudi Arabia
    من مجهول
    يعتمد حسب درجة المرض، فلو كان شديداً يجب التدخل الدوائي مع الجلسات النفسية، اما لوكان خفيفاً فالجلسات وحدها كافيه، ايضاً طبيعة شخص المريض قد تسهل علاج الحالة وربما تصعبها احياناً لكنه مرض منتشر وبسيط ويسهل علاجه .
  • animate

  • علم
    علم
    من مجهول
    لا تجلس لوحدك يا اخي دائماً الهي نفسك في اشياء كثيرة اقرء الكتب والروايات والقصص القصيرة سلي نفسك اجلس مع الاصدقاء واخرج معاهم ويوم عن يوم راح تتعالج من هذا الوسواس .
  • علم
    علم
    من مجهول
    دائماً خلي الاستغفار وذكر الله على لسانك وحافظي على الصلوات والدعاء واسمعي للقرآن دائماً وهذا التفكير سيزول بنفسه .
  • علم
    علم
    من مجهول
    اجلس مع نفسك شوي وفكر لمتى هفضل هيك وشو راح استفيد من التفكير هذا عند ما يأتي الك هذا التفكير حاولي التفكير بشكل ايجابي ولو عملت عكس الوسواس شو هيسير ولا شي بدك تقوي عليه ومرة على مرة راح تتغلبي عليه .
  • علم
    علم
    من مجهول
    اذهب الي طبيب نفسي واكيد في علاج وهيساعدك في العلاج وتتغلب على كل شي .
  • علم
    علم
    من مجهول
    والله يا اختي في كثير طرق للعلاج النفسي بس يكون انتي عندك قناعة في العلاج من ذلك الوسواس بدك تخوضي معركة اكون او لا اكون يا انا يا هو وتتغلبي عليه فكري منيح لوين راح توصلي من التفكير والسواس وشو بده يسير هذه حياة واذا بدك تستسلمي للوسواس بدئتي بحكم الاعدام البطيئ على نفسك .
  • علم Saudi Arabia
    علم Saudi Arabia
    من مجهول
    عليك مراجعة مختص في البرمجة اللغوية العصبية سيساعدك إن شاء الله في وقت قصير
  • علم
    علم
    من مجهول
    حسب حالتك يتم معالجتك، قد يلجأ الطبيب لعزلك ويدخلك قسم الأمراض النفسية، أو قد يلجأ لعمل صدمات كهربائية، ولكن هذه طرق علاجية نادرة وأقل اتباعا ولا تستخدم إلا في الحالات الحادة والمتقدمة من المرض
  • علم
    علم
    من مجهول
    يمكن أن تتعالج بالأدوية بعد زيارة طبيب مختص يعطيك أدوية مضادة للاكتئاب لأنها ترفع نسبة السيروتونين التي قد يظهر لدى المصابين بالوسواس القهري نقص فيها، وقد يتم استخدام أدوية أخرى، لكن من المهم أن يبقى طبيبك على علم بكل الأعراض الجانبية التي قد تحدث عند تعاطي الدواء أو أي أدوية أخرى
  • علم
    علم
    من مجهول
    هناك علاج نفسي يتم فيه تعليم المريض من خلال جلسات محددة الطريقة التي يمكنه من خلالها مواجهة مخاوفه، وكيفية السيطرة عليها وعدم تهويل الأحداث وترك التفكير الزائد أو المبالغ فيه بالأمور، هذا العلاج يساهم أيضا في تعديل المفاهيم والأفكار الخاطئة لدى المريض والتي تسبب له الوسواس القهريّ، كل ذلك يتم عبر طبيب أو مختص نفسي

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟