تلاحقني الذكريات في كل مكان

قضايا نفسية
تلاحقني الذكريات في كل مكان

لا اجد تفسير لما يحصل ، كنت احكي مع شخص سابق كان في حياتي فترة واكتشفت انه متزوج ومطلق وعنده اولاد و متزوج امرأة اخرى وعنده ايضا اولاد وكان على علاقة بكثير من الفتيات حتى عندما كنا سويا واكتشفت الاكاذيب والدنائة بعد مرور 7 سنوات من بساطتي وهبلي وقطعت العلاقة به فورا وبلا تردد وبعد سنة تزوجت وصار عندي اولاد ولكن بعد مرور 20 اعوام على زواجي اصبت بالاكتئاب فجأة وبلا سبب و لا مقدمات وانا اتعالج من وقتها تتحسن حالتي وتعود ولكن المشكلة انني من وقت الاكتئاب وهذا الشخص يمر في رأسي واتذكر كل الاماكن وكل التفاصيل ولكن من دون ارادة مني والله واشعر بالخوف الشديد وتعرق خوفا من نفسي او من افكاري ولا اعرف ما الحل ولماذا اتذكر ذلك الشخص ولا استطيع التخلص من هذه الذكريات والافكار اشعر بالخوف لان ذلك سيؤثر على علاقتي بزوجي او انها تعتبر خيانة يحاسبني ربي عليها ارجو المساعدة او التفسير لحالتي مع العلم انه لو وضع الخيار امامي لاكون معه من جديد فهذا مستحيل ولا افكر في ذلك .

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري عادة الامر المخيف عندما يكون هناك دافع او عواطف ومادام لا توجد عواطف حقيقية فتبقى مجرد افكار نتيجة القلق والاكتئاب ركزي على العلاج والمهم ان لاتخافي كلما خفت كلما الحت عليك الافكار اكثر اشغلي ذهنك بعمل ذهني وتعالجي حيدا واستمري على العلاج
  • علم Jordan
    علم Jordan
    من مجهول

    سلاما لمن تعبت أنفسهم من زلات الغير كن ع يقين انا الخلق حسابهم ع الخالق لم تخلق بظروف الغير. حتى كنت انه المصاب بسواس لا تفسير له حتى مع نفسك (ولاد الحرام ما خلو لولاد الحلال اشي) مثل دارج ع لسان العامه كان يشغل بالي وتفكيري كثير بتحس انه بمثل الواقع ويكاد ان يكون حقيقه بس ادركت بأن لا تأثر ع الانسان بأي وسيله وكان الله وكيله الله الحافظ ورازق والقاهر المتجبر جل جلاله، التفكير بشخص وتتخيل حياته وتقيسها ع واقعك وتفكير ما بتناسب انته مش زيه لحتى تعيش جزء من حياته او تعكسه ع نفسك حرر ذالك العبد من اعتاق نفسك ارحمه ادعوا له بصلاح تكن مطمأن بذاتك ونفسك 

  • animate

  • علم Sweden
    علم Sweden
    من مجهول
    هذه وساوس يا اختي يهؤها الشيطان لك عليكي بذكر الله
  • علم Tunisia
    علم Tunisia
    من مجهول
    الله يهديك، هذه وساوس فقط
  • علم Tunisia
    علم Tunisia
    من مجهول
    الله يهديك، هذه وساوس فقط
  • علم Tunisia
    علم Tunisia
    من مجهول
    الله يهديك ،هذه وساوس فقط
  • علم
    علم
    من مجهول
    والله انا من وجهة نظري انك تكون قريب من الله تعالى لانه هوه المنجى والملجأ لعلاج مشكلتك وحاول انك ما تفكر بالموضوع كثيرا ... وفقك الله واعانك على ما انت فيه
  • علم
    علم
    من مجهول
    اكثري من الصلاة والدعاء والاستغفار، واقرأي القرآن الكريم. املأي وقتك، لكي تنشغلي عنه بأمور أخرى. ووبالتأكيد أنّك شيئاً فشيئاً ستتمكنين من نسيانه بإذن الله.
  • علم
    علم
    من مجهول
    حاولي تتذكري كل شيء سيء عمله معك و امسحي كل شيء يذكرك فيه
  • علم
    علم
    من مجهول
    نشغلى فعلا بالاستغفار وادعى ربنا استعينى به
  • علم
    علم
    من مجهول
    احترمي الرجل الذي بعصمته واتركي الماضي السئ خلفك وأبدي حياة جديدة بلاش تضيعي بيتك ومستقبلك
  • علم
    علم
    من مجهول
    الرجوع الى الله بصدق وكثرة الذكر والانشغال بالطاعات والدعاء وقيام الليل والتذلل بين يد لله انه يخلصك مما انتي فيه والصوم
  • علم
    علم
    من مجهول
    كلما تفكرين بالشاب تذكري زوجك وتذكري انه تزوج وتذكري انه لا يجب ان تستمر حياتك في هذا النظام لأن الله لن يبارك في زواجك واستقرارك
  • علم
    علم
    من مجهول
    سأسألك سؤال واحد فقط: تخيلي زوجك يفكر في بنت غيرك ويسهر الليل وهو يفكر فيها ؟
  • علم
    علم
    من مجهول
    استمرارك على هذا الحال لا شك سيدمر بيتك وبيته وسيجعل حياتكما دماراً .. انا متفهم جدا مشاعرك البريئة والصادقة لكن في ذلك خراب بيت
  • علم
    علم
    من مجهول
    عليك الا تظلمي زوجك بحبك السابق ,, وفترة 4 سنوات المفروض تنسيك حبيبك السابق ,, رجوعه لن يغير شيء في حياتك فهو الان لديه اسرة وسعيد بحياته ,, لا تفكري بالموضوع كثيراً

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟