أريد حلاً لمشكلة النسيان التي أعاني منها

Question

السلم عليكم اني مشكلتي مدري شنو هيه اني عمري 22 سنه عندي النسيان فضيع هواي أنسه وابسط الاشياء حته اسماء الاشياء انسه شنو اسمها فاكهه اشياء مطبخ غرف بس مو دائما وهم انسى هواي بلامتحانات والدراسه وهواي ادرس بس اجي للامتحان أنسه حته طريقه كلامي بتوتر ومرات اتعثلم بلكلام ومرات ماعرف أحجي

الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري · Accepted Answer

اولا عليك التكد من نقص فيتامين ب١٢ وثانيا حاولي ان يكون طعامك صحي بالاكثار من الفواكه والخضراوات وكذلك زيت الزيتون عليك النوم الكافي وعدم اشغال ذهنك بامور كثيرة في ان واحد وتوقعي دوما الافضل حتى تتلافي القلق والتوتر رياضة المشي تنفع وتزيد التركيز وكذلك تمارين التنفس والاسترخاء

من مجهول · Answer

حطي تمر وجوز وقرع كمية زينة بالخلاط ويومية شربي كأس احفظي القرآن يحفظ لك الذاكرة100 حافظي على الطهارة والوضوء ستحسين بالفرق ملعقة طعام زيت زيتون على الريق بعد تفريش الأسنان وادعيلي

من مجهول · Answer

سجلي ملاحظات دائما وخليها معاك شفتي شلون الحل بسيط

من مجهول · Answer

النسيان هي عرض لمشكلة أكبر قد يكون التوتر والعامل النفسي له دور والضغوط النفسية اليومية روحي الطبيب افضل لك

من مجهول · Answer

يا اختي ليه ما تروحي تعملي فحوصات ممكن يكون عندك نقص في بعض الفيتامينات و الاملاح الي تسببلك النسيان وعدم التركيز افحصي اذا كان عندك نقص في الفيتامينات مثا b12 A D لكي تعالج نفسك ربنا يشفيكي ويعافيكي

من مجهول · Answer

يجب يا ابني الصغيرأن تحدد سبب النسيان هل هو عضوى او نفسي ليسهل لكى ان تعالجيه لان هذا النسيان يمكن ان يكون لا سمح الله له عواقب وخيمة الله يشفيك

من مجهول · Answer

ان النسيان ترا والله مشكلته تخوف انصحك بانه تكون تغذيتك سليمه ومن الافضل اجراء التحاليل الطبيبة والفحوصات التي ستساعدك في معرفة السبب الاساس واراء هذا النسيان المتكرر

من مجهول · Answer

اخي العزيز لما لا تجري الفحوصات اكيد في عندك نفص لفتمين البي تولف لانه الكثر لي من الاصدفاء يعانون ما تعانيه اجري الفحوصات المخبريه وشووف شو النتيجه الله يشفيك

من مجهول · Answer

لا حول ولا قوة بالله يا اخي يجب علك ان تذهب الى الطبيب فوراص ولا تسكت على وضعك ترا والله انه يخوف شوي يا اخوي بلاش فعلا تكون بدايات زهايمر الله يعينك يا اخوي

من مجهول · Answer

وانا ايضا والله مشكلة كبيرة أعاني منها وخصوصا أنا طالب طب وهو كذلك يعتمد على الحفظ والتركيز النسيان أتعبني وجعلني أفقد العديد من الدرجات ولم أستطيع إيجاد الحل

من مجهول · Answer

انا كنت مثلك ولما عملت تحاليل طلع عمدي نقص بالفيتامينات والدكتور طلب مني تغيير نظامي الغذائي بالكامل لحتى أعوض النقص الي في جسمي برأيي انت لازم تعملي هيك كمان

من مجهول · Answer

انتى نفس مشكلتك انسى كثيرا الحل هو بالتركيز انتي تنسى لانك مو مركزة بالشئ اللي تقومي فيه

من مجهول · Answer

انت بحاجة لزيارة طبيب يعمل لك تحاليل شاملة لانه يمكن عندك نقص في فيتامين د او B12 يعني لا تتركي نفسك بهذا الحال لانه بهذه الطريقة كل حياتك رح تتخربط و رح تنسي اشياء مهمة و تتراجع صصحتك

أريد حلاً لمشكلة النسيان التي أعاني منها

شارك في الاجابة على السؤال

شارك في الاجابة على السؤال

احدث الوصفات

طريقة عمل مهلبية الجيلي

طريقة عمل كاسات تشيز كيك

طريقة عمل كاسات اللوتس

طريقة عمل عصير فيمتو

طريقة عمل الموهيتو الصيفي

طريقة عمل عصير المالديف الأزرق

فيديوهات ذات صلة

مقالات ذات صلة

طرق مجربة للنوم بسرعة وأفضل عادت ما قبل النوم

أحدث تقنيات التحكم بالأحلام جهاز جديد يصمِّم الحلم!

التشنج المهبلي اللاإرادي

ضعف الذاكرة وطرق فعالة لتقوية الذاكرة

الذاكرة عند الأطفال وتأثيرها على شخصية الطفل

علاج عدم التركيز عند الأطفال بالأعشاب وأطعمة لزيادة التركيز عند الأطفال

اختبارات ذات صلة

اختبار الاكتئاب للمراهقين لكشف الحالة النفسية

أسئلة ذات صلة

مقالات ذات صلة

احدث مقالات قضايا نفسية

احدث الوصفات

طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع

طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة

احدث اسئلة قضايا نفسية

اسئلة من بلدك

احجز استشارة اونلاين

شارك في اخر الاختبارات

اختبار الشخصية التجنبية: هل أنت شخص انهزامي!

اختبار نوع الغيرة: اكتشف غيرتك من أي نوع!