السلام عليكمnbspمريت بحياه بظروف كثيره اثرت في عيشتىnbsp ابو وام منفصلين nbspوزواج وانفصال ووفاة والدي انا انسانه تحب الاجتماعياتnbspكثير انطوائيه احيانا اخرى ماعندي ثقه اشعر بمزاج متقلب مره فرحه مره حزينه انسانه ملوله بمعنى امل بسرعه من اي شي خجوله هل انا مريضه يائسه من الحياه الحمدلله ع كل حال

الظروف التي مررت بها يمر بها كل شخص فينا بشكل عام وهذه ليست أمور تحدث لك وحدك فقط انفصال الوالدين الموت والطلاق وهي أمور انسانية اي تصيب الانسان وبما أنها تصيب البشر كافة لا تقفي عندها مطول ا وتقولي لماذا أنا بل فكري هذا طبيعي وبما أنها للجميع لم لا امر بها كغيري من البشر أما بالنسبة للانطوائية وتغي ر المزاج والملل والخجل فهي ما يجب ان نعمل عليه أول ا تأكدي من أن تحاليلك سليمة ولا تعانين من نقص فيتامين B المركب بشكل عام ورقم 12 بشكل خاص أحيان ا كثير ا تكون السبب ونحن لا ندري وبعد هذا عليك البدء بالعمل على نفسك بتطوير ذاتك زيادة ثقتك ابحثي عن أمور تحبين عملها حددي مهارة تتقنين أدائها وابدأي من هناك المشي في العراء وفي منطقة مفتوحة تساعد على رفع الأكسجين في دمك وبالتالي تحسن من أداء الدماغ وتعطيك شعور بالراحة لأنها ترفع من افراز هرمون السعادة وقيل في الحركة بركة هو عمرك يا سيدتي والوقت يمر ولا يمكن ارجاعه او توفيره انفضي غبار الملل واقبلي على الحياة بشغف وتوكلي على الله

الموت والزواج والطلاق كلها امور قد تحدث وهي من سمات الحياة وممكن ان تكون عناصر قوة او اسباب ضعف تذكري حياة الانبياء والصعوبات التي مروا بها وتغلبوا عليها بقوة الله وانت ايضا لك الله ولك القدرة ان تحولي الصعوبات الى اسس نجاح بدل الخجل والانطواء تحدي نفسك وسوف تنجحي

شوفى دكتورة نفسية افضل والله اعلم

أنت تتكملين عن تقلبات الحياة الطبيعية لا بد لكل هذا أن يترك أثرا معينا لكنه ليس أثرا يجعلنا نكتأب ونحزن بهذا الشكل ابحثي عن مواهبك ونم يها تعل مي مهارات تخرجك من هذه الحالة الحياة تستحق منا أن نقوم لأجلها وفقك الله

شوفى دكتورة نفسية راح ترتاحى وتحكى اللى بقلبك وفكرى بالإيجابي دائما

لا تدعى الظروف السيئة ان تدمر حياتك انظرى دائما الى الامور الايجابية بحياتك وتجاهلى التفكير بالامور السلبية تفائلى دائما وتوكلى على الله

انا فتاة متقلبة المزاج ويائسة من الحياة

قضايا نفسية

<p>السلام عليكم مريت بحياه بظروف كثيره اثرت في عيشتى  ابو وام منفصلين  وزواج وانفصال ووفاة والدي انا انسانه تحب الاجتماعيات كثير انطوائيه احيانا اخرى ماعندي ثقه اشعر بمزاج متقلب مره فرحه مره حزينه انسانه ملوله بمعنى امل بسرعه من اي شي خجوله هل انا مريضه ؟! يائسه من الحياه الحمدلله ع كل حال</p>

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

سجّل الدخول ارسل كمجهول

الدكتورة سناء مصطفى عبده الظروف التي مررت بها يمر بها كل شخص فينا بشكل عام، وهذه ليست أمور تحدث لك وحدك فقط، انفصال الوالدين الموت والطلاق وهي أمور انسانية اي تصيب الانسان، وبما أنها تصيب البشر كافة لا تقفي عندها مطولًا وتقولي لماذا أنا، بل فكري هذا طبيعي وبما أنها للجميع، لم لا امر بها كغيري من البشر؟ أما بالنسبة للانطوائية وتغيّر المزاج والملل والخجل فهي ما يجب ان نعمل عليه، أولًا تأكدي من أن تحاليلك سليمة ولا تعانين من نقص فيتامين B المركب بشكل عام ورقم 12 بشكل خاص، أحيانًا كثيرُا تكون السبب ونحن لا ندري، وبعد هذا عليك البدء بالعمل على نفسك بتطوير ذاتك زيادة ثقتك، ابحثي عن أمور تحبين عملها، حددي مهارة تتقنين أدائها وابدأي من هناك، المشي في العراء وفي منطقة مفتوحة تساعد على رفع الأكسجين في دمك وبالتالي تحسن من أداء الدماغ، وتعطيك شعور بالراحة لأنها ترفع من افراز هرمون السعادة، وقيل في الحركة بركة، هو عمرك يا سيدتي والوقت يمر ولا يمكن ارجاعه او توفيره، انفضي غبار الملل واقبلي على الحياة بشغف، وتوكلي على الله.
0

اعجبني

.

اضف رد

.

18-02-2016
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري الموت والزواج والطلاق كلها امور قد تحدث وهي من سمات الحياة وممكن ان تكون عناصر قوة او اسباب ضعف تذكري حياة الانبياء والصعوبات التي مروا بها وتغلبوا عليها بقوة الله وانت ايضا لك الله ولك القدرة ان تحولي الصعوبات الى اسس نجاح بدل الخجل والانطواء تحدي نفسك وسوف تنجحي
0

اعجبني

.

اضف رد

.

13-02-2016

من مجهول
شوفى دكتورة نفسية افضل والله اعلم
0

اعجبني

.

اضف رد

.

20-11-2021
من مجهول أنتِ تتكملين عن تقلبات الحياة الطبيعية , لا بدَّ لكل هذا أن يترك أثراً معيناً , لكنه ليس أثراً يجعلنا نكتأب ونحزن بهذا الشكل , ابحثي عن مواهبك ونمّيها ,تعلّمي مهارات تخرجك من هذه الحالة , الحياة تستحق منا أن نقوم لأجلها . وفقك الله
0

اعجبني

.

اضف رد

.

25-03-2016
من مجهول
شوفى دكتورة نفسية راح ترتاحى وتحكى اللى بقلبك وفكرى بالإيجابي دائما
0

اعجبني

.

اضف رد

.

13-02-2016
من مجهول لا تدعى الظروف السيئة ان تدمر حياتك انظرى دائما الى الامور الايجابية بحياتك وتجاهلى التفكير بالامور السلبية تفائلى دائما وتوكلى على الله
0

اعجبني

.

اضف رد

.

عرض الردود

.

13-02-2016
- من مجهول نعم انا مع روزان
  
  13-02-2016