خلافات أمي وأبي المستمرة سببت لي حالة عن الخوف والهلع

* في طفولتي رأيت امي وابي يتقاتلون بالسكاكين وكنت خايف ان احد منهم يقتل الاخر * في طفولتي لم تحظني امي قط ولا حتى أبي وكانو دوما يتقاتلون * كنت اسمع اخبار وفاه اقربائنا على الهاتف في وقت متاخر من الليل بخوف شديد * مات احد جيراننا وجاء الاسعاف وكنت في حالة رعب شديد * في صغري دائما ماكنت اراقب نبضات قلبي واراقب تنفسي واراقب حتى اي تغيرات تطري على جسمي * كنت اخاف من ذهابي الى المدرسه وكانت تاتيني نوبات فزع شديده في المدرسه يعقبها نوبات بكاء * كنت نايم بجانب احد اخوتي وفزعت من نومي في وقت متأخر ورايته جنبي ميتا وحسيت بخوف وصدمه وفزع شديد وكنت لااستطيع النوم لفتره طويله * سافرت في يوم من الايام بالطائره وعندما اغلق باب الطائره جائتني نوبة فزع شديده وكنت اريد النزول وأشعر بالاختناق واحس كأن روحي سوف تخرج * وفي ايام كنت لااستطيع الخروج من البيت لكي لا أصاب بنوبه هلع ومكثت في البيت ايام لم استطيع الذهاب الى الكليه خوفا من نوبات الفزع الشديده التي تأتيني على غفله * وفي ايامي هذه لااستطيع السفر خارج المدينه التي اسكن فيها ولاتحاول ان تقول واجه خوفك لأني واجهته وانهزمت ولاأستطيع المواجهة لاني كررت مواجهتي كثيرا وفشلت اريد ان أعرف ماهي مشكلتي وماهو علاجها