تفكيري السلبي بهذا الموضوع أصبح يزعجني
أنا عندي مشكله مع مجموعه يعني هم كل ينتقدوا ، أهم شيء يقول الكلام اللي عندهم ما يهم مشاعر غيرهم. مغرورين ..الخ الهم المشكله ان مرات من كثر ما اسكت يصداع راسي يومين ما اقدر و الحين وصلت إلى ان كل اتخيل مواقف وياهم و كيف ارد عليهم و أشياء واجد سلبيه واتثر به واجد وهي مجرد خيال واذا شفت هذولاء المجموعة اعاملهم كان الخيال كان صدق ...أنا بدون الخيال أنا خليت علقتي معاهم محدوده و ما احب اشوفهم لانهم ناس غير محترمه وكل كانهم مو مسوين شيء يعني اني حاطه في خاطري عليهم واجد .. حتى ان ابي تصير شخصيتي قويه عشان ارد عليهم وفي نفس الوقت مو مرتاحه ساكته عنهم و لا أنا ارد عليهم احس ابيهم يحسوا باغلاطهم مو معقوله كل اسكت عن الوضع وازعل يوم وارجع عادي لانه هم كذا وهم عايشين ويايا يعني الحين مسويه لك موقف بعد شوي تسالك عن رايك في موضوع ..او تجيب لك هديه ...يعني جدا موقادره عليهم لأنه متناقضين يغيروا كل شيء تسويه من كيفهم يليت لو أشوف حل كيف أتعامل وياهم وأني حاملهم عليهم لأنه تصرفتهم مستمره وكيف اوقف تخيلتي السلبيه في كل وقت ولكم جزيل الشكر
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري عزيزتي،،، بما ان مواقفهم متناقضة وغير مستمرة فقد يكون تفسيرك للمواقف مبالغ فيه فقد يكون قصدهم شيء ما وانت تفهمينه بشكل اخر ،، او ربما يحاولون ايصال رسالة قد تنفعك ولكنك تدركينها كنقد غير محبب،،، انصحك بان تجدي اقرب واحدة لك وتتكلمي معها بحب وصراحة لتشرح لك سبب سلوكهم بهذا الشكل وماذا يظنون وتناقشيها في الحلول والطريقة التي تناسبك وتفهمينها ان الطريقة هي جارحة لك ،،، اعتقد بالصراحة والانفتاح افضل من المواجهة والرد في هذا الوقت بدل ان تخسري اهتمامهم او محبتهم ولكن لو تاكدت ان قصدهم اذيتك وازعاجك فعلا وكنت واثقة عليك بايقافهم عند حدهم والرد عليهم كما تتخيلي وليكن بهدوء ومنطقية وليس انفعالياد.هداية نفسيه وتربية طفل عزيزتي شخصية هشة وسريعة التأثر بمن حولك وهذا المشكل ناتج عن عدم قدرتك على مواجهة الصراعات والضغوط الحياتية التي قد تتعرضين لها حيث تتخذين أسلوب الإحجام الأمر الذي يجعلك دائمة التفكير في تلك المواقف وتستدعي خيالك من أجل الرد فهذا من الأساليب السلبية التي تعود على الفرد بالألم النفسي الداخلي لدى ما ننصحك به حاليا هو التفكير بعقلانية في المواقف التي تعتريك فانظري إلى ما هو إيجابي فيها وتعاملي معها على هذا الأساس فهذه المواقف بسيطة تتطلب منك فقط الصبر وإعطائها حجمها الطبيعي ...... موفقة
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
احدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين