شخصيتي ضعيفة بسبب ما تعرضت له في صغري

Question

عانيت في مراهقتي حرمان الحب والاحتواء بحكم عائلتنا الكبيرة فضعت بينهم وتعرضت للتنمر الشديد لسنوات الى ان اصبحت الان بشخصية ضعيفة متردد وتخاف تشعر بعدم اهميتها طوال الوقت والقلق والتوتر وكره الذات حتى ارتباطي حاليا مترددة جدا فيه

الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري · Accepted Answer

بما انه لا نعرف كثيرا من التفاصيل عن تربيتك او بيئتك وتاثيرها عليك وعلى كيفية اتخاذ القرارات فعليك البدء من جديد عليك بتنمية نفسك ذهنيا وثقافيا بالاطلاع على برامج مختلفة في التلفزيون او الاذاعة او المواقع الجادة عليك معرفة رغباتك الحقيقية واحتياجاتك لتحددي اهدافا لك قومي بوضع اهداف قصيرة المدى ليوم او يومين او اسبوع واسعي لتحقيقها وهنأي نفسك لانجازها ثم زيديها تعقيدا اتخاذ القرا يجب ان يبنى على الرغبة العاطفية ولكن بتحليل الموقف ذهنيا ودراسته وملاحظة السلبيات والايجابيا ومن ثم القرار الشخصية الحكيمة لا تاتي من الله ولا بين يوم واخر ولكن يجب السعي لكسبها

من مجهول · Answer

حالتك تقريبا تشبه حالتي بس حاولي تغيرين طريقه تفكيرك يمكن فيه أفكار ومعتقدات غلط وأكبرهم الخوف من كلام الناس والخوف من ردت فعلهم عادي انا مثل حالتك يعني طمني لله رد هالشعور لكن تشتغلي على نفسك ولا يهمك احد واجتهدي بدراستك بس وماعليك من احد والن اس تنسى ولا تخلين كل تفكيرك بالناس لا

من مجهول · Answer

لازم تعززي ثقتك بنفسك وتقتنعي بقدراتك وما تصغري نفسك بعينك

من مجهول · Answer

اجعلي حياتك مستقلة بصمتك فالانسان يجب ان يكون له هوية وشخصية مستقلة عن الاخرين كي يتحكم بحياته وفق ما يريد

من مجهول · Answer

يجب ان يكون هناك انشطه و اشياء مفيده تقومين بها يوميا حتى تخرجي من هذه الاجواء النفسيه السيئه

من مجهول · Answer

خليكي على طبيعتك و اختلطي بالناس حتى تكتسبي الخبرة وتعرفي كيف تتناقشي مع الناس

من مجهول · Answer

خلي شخصيتك قوية وواثقة بنفسك وما تعطي مجال لاى شخص يتطاول عليكي او يقلل من شانك بالكلمة الطيبة

من مجهول · Answer

دوري وين نقاط ضعفك وابني عليها القوة لا تخلي اي احد يقلل من قيمتك

من مجهول · Answer

حاولي يا اختي تبدأ صفحة جديدة وتنسي الماضي الاليم الذي عشتيه فان الماضي قد ذهب ولن يعود ابدا لذا تخلصي منه عيشي حاضرك بثقة واقبال على الحياة

من مجهول · Answer

خلي عندك مهارة التوازن في الكلام والضحك والانخراط لا تصادقي ولا تصاحبي أحد إلا اذا كان يحترمك وبينك وبينه اشياء مشتركة

من مجهول · Answer

انتى حساسة ومرهفة الشعور وما بتعانى من مرض نفسى طبيعة شخصيتك هيك فلا تضخمى الموضوع

من مجهول · Answer

انصحك بالتصالح مع نفسك ومعرفة نقاط ضعفك مع العمل بنفس الوقت على تطويرها

من مجهول · Answer

لازم تبحثي عن دائرة علاقات مناسبة لطبيعة شخصيتك حتى تعيشي وانتي مرتاحة وتخوضي تجارب قوية في الحياة لصقل شخصيتك

من مجهول · Answer

انت مثلي طبيعة شخصيتك حساسة وما تغيرت الا مع مرور الوقت وخوض علاقات ومواقف شرسة صنعت شخصيتي من جديد لازم يكون عندك ارادة لتقوية الشخصية

شخصيتي ضعيفة بسبب ما تعرضت له في صغري

شارك في الاجابة على السؤال

شارك في الاجابة على السؤال

احدث الوصفات

طريقة عمل مهلبية الجيلي

طريقة عمل كاسات تشيز كيك

طريقة عمل كاسات اللوتس

طريقة عمل عصير فيمتو

طريقة عمل الموهيتو الصيفي

طريقة عمل عصير المالديف الأزرق

فيديوهات ذات صلة

مقالات ذات صلة

تعليم الأطفال في المنزل خلال عزل كورونا وتنمية مهاراتهم

تزويج الزوج من الثانية بسبب عدم الإنجاب هل هو حل مثالي؟

تفسير حلم النزوح من المنزل ورؤية التهجير بسبب الحرب

الانتقام من الزوج الخائن "كيف أنتقم من زوجي!"

نفور الزوجة من زوجها بعد الخيانة ونصائح تصحيح العلاقة

التعامل مع المرأة القوية

اختبارات ذات صلة

اختبار الاكتئاب للمراهقين لكشف الحالة النفسية

أسئلة ذات صلة

مقالات ذات صلة

احدث مقالات قضايا نفسية

احدث الوصفات

طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع

طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة

احدث اسئلة قضايا نفسية

اسئلة من بلدك

احجز استشارة اونلاين

شارك في اخر الاختبارات

اختبار الشخصية التجنبية: هل أنت شخص انهزامي!

اختبار نوع الغيرة: اكتشف غيرتك من أي نوع!