تقلب مزاجي أتعبني

Question

السلام عليكم انا شخص متقلب المزاج متزوج ومعي بنت واحب زوجتي بس اكلام بنات واحاول امنع نفسي بس ما اقدر الحمد لله اصلي علي قد استطاعتي لني عملي صعب عندي شي في بعض الاوقات ما اقدر اتعامل مع الناس احس اني غير مرغوب فيا وبعض الاوقات احس اني بتعامل مع الناس عادي اضحك وافرح بس مش اي احد اتكلام معو لني عندي موضوع الخجل زياده بس مش مع كل الناس حاسس اني ملغبط في حياتي بس اكتر شي مديقني الخجل من الناس وحته لمه اقف مع احد وتكلام ما بقدر اكمل الكلام وبهرب مش عندي جراه افتح مواضيع واحكي كتير برجاء الرد برد ووواضح

الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري · Accepted Answer

لديك درجة من الخجل الاجتماعي فتتدحدث مع المقربين اكثر وعندما يكون مزاجك عاليا تتحدث افضل ولكن حاول الاستمرار والتدريب على الحديث مع الغرباء حتى لو كنت محرجا وليس بالاداء الجيد لانك ستتعود مع الوقت وكلما نشطت اجتماعيا كلما قلت حاجتك للحديث مع الاخريات كنوع من التعويض اشغل وقتك بهواية تحبها وتقدم بها

من مجهول · Answer

شارك في النشاطات الاجتماعية وورشات العمل والندوات وانخرط في المجتمع ولازم يكون إلك دور تشارك في برفعة ونهضة المجتمع

من مجهول · Answer

طيب ابحث عن الأسباب اللي تخليك تحكي مع بنات مع إنه زوجتك أمامها ومفروض إنه هي شريكة حياتك وكاتمة أسرارك وهي بعد الله اللي رح تنفعك بالدنيا

من مجهول · Answer

اشغل نفسك بأنشطة تنمي مهاراتك وبالقراءة وقراءة القرآن والتدبر في الكون بدل ما بتشغلها بالحديث مع البنات الي لا بيقدم ولا بيأخر الي بيحب زوجته بيكون مخلص الها وبيطلب منها تساعده يتخلص من الخجل كمان بنصحك بقراءة كتاب المفاتيح العشرة للنجاح للدكتور ابراهيم الفقي يمكن تقدر من خلالها تتغلب ع مشكلتك وتعزز ثقتك بنفسك

من مجهول · Answer

مش يمكن انت بتكلم بنات عشان تتغلب على مشكلة الخجل عندك اذا كان هذا االسبب فتأكد انها مش طريقة سليمة بالمرة عشان تحل هالمشكلة وكمان ما فائدة الصلاة اذا ما نهتك عن المنكر واذا زوجتك بتعرف بينخرب بيتكم

من مجهول · Answer

انت طبيعي ما فيك شيء نصيحتي لك غير فكرك واسلوب حياتك ادخل نادي رياضي اهتم بصحتك وبشكلك وراح تلاحظ تغير كبير في حياتك وابني علاقات جديدة مع اصدقاء النادي ولا تدقق في فهم شخصيتك وترا شخصيتك جميلة دام انك لا تتعدى الحدود ولا تعتدي ع احد ونصيحة غالية لك من اخ وقف فورا تعاطي الحبوب ح تلحس مخك وتتساقط سنونك وتقضي وتشوه سمعتك فورا وقف وغير نمط حياتك ادخل يوتيوب وشاهد كثير من الفديوهات المختصة بالتمية البشرية راح تساعدك كيف تبدا وتتغير ووو انتبه لنفسك لا تهينها

من مجهول · Answer

ياخي حدثت معي هذه الحاله واستعنت بالله وغيرت طريقتي بالحياه ودخلت بالمجتمع بكل قوة واستطعت التحكم بمزاجي امشي كثيرا وارجع الى ربك بالصلاة وحافظ على نفسك وسترى شيئا عجيب وتحول يسري في جسدك وروحانيه ان تتخيلها

من مجهول · Answer

الحياة كفيلة تغير شخصيتك اهم شئ يكون عندك الاستعداد النفسي للتغيير

من مجهول · Answer

لازم تصبر على نفسك لانه الامور النفسية لا تذهب بسرعة لكن المطلوب منك تقحم نفسك في مجالات وانشطة مجتمعية وتلعب رياضة ولا تجلس وحدك كثيرا

من مجهول · Answer

أظن ان الحل يكمن بيدك انت و بطريقة تفكيرك و نظرتك للامور و تعيش حياتك و توكل امرك لله تعالى و تفكر في إيجابية و تجد أمورك أسهل

من مجهول · Answer

انا كنت اعاني مثلك تماما مما تعانيه ولكن الحمدالله استطعت على ان اتخلص من هذا التلقب الذي كاد ان يدمر حياتي ما عليك الا ان تعزم انك تريد التخلص منتلقب وان تتحكم اكثر بمشاعرك

من مجهول · Answer

ما عليك الا ان تراجع الطبيب النفسي ليساعدك على ان تتخلص من هذا الحاله التي تمر بها لانه هو الاقدر ولافضل في مساعدتك وفقك الله لما يحبه ويرضاه

من مجهول · Answer

إذا كان سبب تقلب المزاج هو مشاكل العاطفية أو نفسية حاول قضاء وقت في ممارسة الأنشطة التي تساعدك علي الإسترخاء والمحافظة علي التركيز هاد ح يساعدك علي الشعور بالهدوء والإسترخاء

تقلب مزاجي أتعبني

شارك في الاجابة على السؤال

شارك في الاجابة على السؤال

احدث الوصفات

طريقة عمل مهلبية الجيلي

طريقة عمل كاسات تشيز كيك

طريقة عمل كاسات اللوتس

طريقة عمل عصير فيمتو

طريقة عمل الموهيتو الصيفي

طريقة عمل عصير المالديف الأزرق

فيديوهات ذات صلة

مقالات ذات صلة

أسباب الخوف من فقدان الوالدين وكيفية التخلص منه

كيفية التعامل مع مريض الاكتئاب ومساعدة شخص مكتئب

هل يستطيع المصاب باضطراب الشخصية الحدية الزواج؟

كيفية التخلص من عادة تقشير الشفتين وقضم الشفاه

نظرة المجتمع للمريض النفسي وتأثيرها على العلاج

اختبارات ذات صلة

اختبار الاكتئاب للمراهقين لكشف الحالة النفسية

أسئلة ذات صلة

مقالات ذات صلة

احدث مقالات قضايا نفسية

احدث الوصفات

طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع

طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة

احدث اسئلة قضايا نفسية

اسئلة من بلدك

احجز استشارة اونلاين

شارك في اخر الاختبارات

اختبار الشخصية التجنبية: هل أنت شخص انهزامي!

اختبار نوع الغيرة: اكتشف غيرتك من أي نوع!