أعيش في حياة يسودها الكسل والخمول
اعاني من مشاكل نفسيةوجسديةوخوف وقلق واعاني من النوم الكثيروضياع الوقت بلافائدةاشعربضياعي وضياع اسرتي وعدم السيطرةعلى حياتي في المنزل انامتزوجةولدي ثلاث اطفال لااعلم كيف اتعامل لامع اطفالي ولامع زوجي ولاحتى في علاقاتي بالمجتمع واحس بضياع شديد اخاف من الماضي والحاضروالمستقبل ولاعلم السبب لاتعلمون مدى تعبي ورغبتي بان انام نومةمابعداقومةوالله تعبت ارجوكم ساعدوني لااحب الخروج من المنزل لااحب رؤية البشركان وجهي جميل تعب واصبح بشع وجسمي بشع وزوجي لايسمح لي بان اسجل في نادي لكي استعيد ثقتي ولااستطيع التوقف عن الشراهةبالاكل اخاف من كل شيء لابراحة في شي اعاني من قلة المروة والكسل وعدم الرغبة باالحياة ولاشي
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري اهلا بك سيدتي،،،اولا عليك معرفة ايهما ادى الى الاخر ،، هل بدات حالتك بعدم الرغبة في الحياة وبدات الاكل والتوتر او لم تنتبهي على حالك ووجدت نفسك ففي هيئة غير التي تحبي وتعامل يؤدي الى المشاكل فتحاولين الهروب بالنوم والاكل،،ان بدات الاكتئاب اولا والرغبة بالموت فعليك بالعلاج،، وان كان السبب الاهمال وعدم وضع اهداف وتحفيز لك وهربت الى النوم فعليك مواجهة مشكلاتك ومحاولة حلها بدل الهروب الى النوم والاكل والكسل والهروب الى الرغبة في الموت ،،،واجهي علاقتك بزوجك مالذي ينقصها،، ارجعي واهتمي بهيئتك واعملي الرياضة في البيت فليس كل الحل في الجم تمتعي مع اولادك نظمي وقتك ونومك والعبي مع اولا ك واقتربي منهم. ابذلي حهدا حقيقيا بدل الشكوى والاي لا تؤدي الى طريق الحل
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
احدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين