أعيش حالة من الخوف والهلع لا تنتهي، فما الحل؟

تفاصيل الموضوع السلام عليكم ورحمة الله اخواني انا من ليبيا وعمري 23 سنة تعرضت لحالة الله عليم بها وهي ماشخصها الدكتور النفسي بأنها حالة نوبة خوف وهلع انا اصلي واستمع الي القرآن واقراءه ايضآ لكن اجتاحتني وساوس او افكار سيطرتي عليا سيطرة كامله ؟ غيرت حياتي الي الاسفل للأسف ، وتغيرت الي شخص يفكر كثيرآ في الامراض الخطيرة والخوف بأصابتي بها او التفكير بأن لدي نزيف ف الدماغ او لدي القلب او اي مرض خطير زيادة الي وسواس الموت بأني سأموت ف اي لحظة وسأموت وانا نأم وباالاضافة الي مراقبة التنفس ومراقبة دقات القلب عند النوم وبالأضافة الي اللاواقعية ودوخة مستمرة وكأنني لست انا او لست في الحياة وكله احلام فقط ؟ ومع دالك اخاف من موت اي احد من اهلي وكثرة التفكير المستمر في الامراض الموت مند الاستيقاظ من النوم الي ان انام ليلآ دهبت الي مختص نفسي واعطاني دواء اسمه alprazolam ليلآ 25 mg وparoxetine نهارآ 20mg صحيح انه اختفى جزئيآ الخوف ولكن التفكير المستمر ف الموت والتشاؤوم والامراض الخطيرة واللاواقعية مجود الي حد الان !! اريد الحل هل سأرجع الي شخصيتي الاولى وسـ اشفى من كل هدا ام انه دائم معي مدى الحياة ارجو الاجابة وانا اسف للإطالة لكن مااعانيه صعب جدآ وشكرآ لكم