أبكي بغزارة كلما أدخل إلى غرفتي، فما الحل؟

انا شاب تنتابني نوبات غضب وضغط واشعر بألم في رأسي وضغط مرتفع عند حدوث اي موقف مستفز ،،وعند عودتي للمنزل وادخل غرفتي وابقى وحيدا تنهمر دموعي بغزارة حتى اشعر بالراحة ومن ثم اخلد للنوم علماً بان هذه الحالة جديدة لم اكن ابكي كثيراً في السابق او نادراً ما ابكي مالذي يحدث معي !!