أصاب بالهلع والخوف كلما طرح علي موضوع الزواج ساعدوني

السلام عليكم ، انا فتاة في الثالثة و العشرون من العمر مشكلتي هي اني اخاف الزواج و كلما طرح الموضوع اصاب بنوبة هلع حتى انني كلما اتعرف على شاب و يطرح علي الموضوع اقطع علاقتي به مع العلم انني لم اتعرض لاي اعتداء او صدمة نفسية في طفولتي و الحمد لله و اعيش مع والدي و والدتي (غير منفصلين) لا اعرف ماهو سبب خوفي و رفضي للموضوع و هذه المشكلة بدات تؤرقني و تؤرق والدتي التي تحثني على الزواج (لا سبب وجيه و لا عيب في من تقدموا لي شبان خلوقون و محترمون) هل من الفتيات هنا من مرت بتجربتي او من تقترح علي حلا ؟ شكرا لكم اخواني و اخواتي