أصبت باكتئاب بعد ابتعاد أصدقائي عني، ساعدني!
أريد استمرار في حياتي بشكل طبيعي اانا متعبة جدا ,أنا فتاة عمرى 25 سنة لدي عدة مشاكل نفسية تؤثر على حياتي بشكل سلبي مند ان كنت طفلة لدي مشكلة الخوف عند استحمام كنت اخاف من الماء في طفولة كنت العب في منزل لوحدي لدي ام و الاخت و الاب لكن ابي بسبب ظروف عملية غير موجود بالاستمرار فقط بالسبت و الاحد المنزل الدي كنت اعيش فيه كبير كنت اعيش انا و امي و اختي و جدتي ام الامي الله يرحمها و خالي الله يرحمو رغم خف لم ينتبه له اي الاحد في عائلتي خفت الحدة حتى مراهقتي كنت لا اخرج و ليس لدي الاصدقاء كثر كانو على رأس اصابع كنت احب جلوس في المنزل و مشاهدت الافلام ..حتى يوم من ايام كان في عمري 15كان خالي مريض و خالي يعتبر الاب لي متعلقة به بشدة فقد كان يدرسني و يرشدني هو من علمني الصلاة و عدة الاشياء بسبب كان والدي ليس معي فقط كان والدي التاني و هو اخ الامي الاكبر و كان يحترمه كبير و الصغير مريض بمرض الربو و غير متزوج في يوم ما كان مريض بشدة فدهبت له و اخبرته اني سأكتب لك سورة (يسن) فقد قرات ان كتابة سورة يسن في يد مريض تشفي بدأ يبتسم لي لكن هدا ما انا مصدومة له ليس هو من يبتسم لي كانت عيناه كبيراتان ووجه ابيض حتى اني خفت منه رغم دلك في ليل لم انم كنت خائئفة ان يزداد مرضه دهبت لأراه في غرفته يبتسم لي لم افهم لمادا في يوم التالي في صباح دهبت لغرفته بدأ ينظر لي بشكل جنونيو يبتسم خفت كثيرا فقد توفي في دلك لحظة و انا اول مرة في حياتي ارى شخص يموت فدخلت في صدمة لم ابكي او اصرخ ابدا كان لم يحدث شيء بعد عدة شهور انفجرت من البكاء و لم اتخطى مرحلة الي الان فقط اكتب و ابكي في نفس الوقت ..
بعدها مرة الايامي بشكل عادي فقط كنت وحيدة رغم كان عندي الاصدقاء لما دخلت على الثانوية كنت بدرس بشكل جنوني كي احقق حلم خالي في الدراسة و كنت ببتعد عن اصدقائي لاني كنت من النوع لي بتعلق بالاشخاص كان هدا عيبي مند طفولتي حتى خالي و الابي كانو يساعدنني من تخلص من هدا الامر لكن لم استطيع ..بعدها نجحت في الثانوية و مقبلة على الجامعة تخصصة في الفلسفة كنت احبها كثيراا بعدها وقعت في اعجاب بشخص دراس معي في الثانوية لكن لم يبادلني كان يبادلني اعجاب لكن من بعيد انا كنت خائفة من تعلق بشخص و يتركني مثل خالي و الابي على عموم بعدها اختفا اعجاب من ناحيتو و انا اغرمة به يمن مقولة كل مرفوض مرغوب صارت لي احببته بشدة لكن لم يبدلني حبااهو حتى اني تعرفت على اخته و امه بصدفة و عن طريقه لكن للاسف لم يحبني و او يحبني لا اعلم لكن لا يظهر لي اي شيء و انا اكيد لم اعترف له انتظر مبادرة منه ... درست في جامعة في سنة اولى اصبحت اموري عاطفية و نفسية اكثر تعقيدا فقد سبحت على الفلسفة و تخصصت في علم النفس كي اعالج نفسي بنفسي فأنا من اسرة فقيرة لا يمكنني دهاب للمعالج نفسي و تحمل تكاليف لدالك درستها بنفسي لكن للاسف فقد زدتني سوء فقط كلما درست درس تعمقت فيه كدت ان اجن و ادهب و ارى الحالات احتى اني اصبت بالانهيار عصبي فقد تخرجت لكن لم استمر في الماجستر فقد تعرضت للظروف صحية الاخرى تعرضت للحادت فقد تادت قدمي و لم تعالج بسبب ضعف فتامين د الدي هو فتامين العظام و العضلات اضطرت للجلوس في المنزل لمدة 3سنوات و انا الان مزلت جالسة في منزل الدي سبب لي كابة و صرت مريضة نفسية من درجة الاولى بعد ابتعاد الاصدقائي عني و ولم يهتم لامري اي احد حتى والدي لا يسأل عادي كاني مريضة بالبرد لا يهتم بي الاحد حتى أصبحت عندي نوبات هلع مرة شعور بالاختناق بكاء بدون سبب خوف من الامراض القلق تفكير سوداوي و الله انا قريبة من ربي بصلي بقرا القران لكن شعورى ما بخف حاسة اني راح اصبح مجنونة ساعدوني و اسفة على الاطالة و شكرا لكم
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري انت في الاساس انسانة حساسة عاطفيا وتحكمي على الامور بشكل عاطفي وقد تعرضت في البداية لاول صدمة وانت في سن صغيرة بموت الخال والذي بمثابة الاب. نعم اصبت وقتها بالاكتئاب ولكنك ذكية استطعت توجيه انتباهك للدراسة. وتغلبت عليه الى حد ما،،، والتركيز على الدراسة ابعدك عن الاصدقاء وهذا عادة يحصل ولكن لا ننصح به لانه المطلوب الموازنة وعدم التطرف في اتجاه،،، المهم الان الحالة الصحية قابلة للعلاج لا تستسلمي وابحثي عن علاج حالتك،، انت تشعري بالوحدة والخذلان ولكن لا احد مقصر هكذا تسير الامور كل ينشغل بحياته ولكن انت عليك السعي واعادة العلاقات لانك انت من في حاجة ماسة لها،،حاولي اعادة علاقاتك او اقامة علاقات حديدة وانا اعلم انك لن تغلبي،،، مشاعرك السلبية والقلق والخوف طبع من شخصيتك حيث هناك اللااستقرار عاطفي حاول ان تتغلبي غلى جزء منها وان تتصرفي بواقعية وعقلانية. وخففي من التاثر العاطفي بالانشغال الفكري بمواضيع مختلفة طريقة ليس سهلا ولا صعبا يحتاج ارادة ومواصلة وجهد وثقة وامل،،،وفقك الله
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
احدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين