فكرة أنني أعاني من السمنة تسبب لي التوتر والقلق ساعدوني

قضايا نفسية
فكرة أنني أعاني من السمنة تسبب لي التوتر والقلق ساعدوني

والإمتنان لكل طاقم "حلوها" لما يقومون به من مجهودات جبارة لمساعدتنا في المضي قدما في حياتنا ،أنا فتاة أبلغ من العمر26 عاما حاصلة على شهادة الماستر و مقبلة على خطوة الخطوبة ثم الزواج لحد الأن الأمور تسير بطريقة عادية إلا أنه أحيانا أو غالبا ماتراودني فكرة أنني أعاني من السمنة في منطقة البطن وبعض خطوط التمدد مما يسبب لي إحراجا كبيرا ولا أعرف كيف سينظر خطيبي المستقبلي إلى شكلي ،خاصة وأنني عندما ألتقيه أرتدي الضاغط الذي يقلل من بروزها ،لكن إلى متى؟؟ وحاليا لا أتوفر على مصاريف عمليات الشفط بحكم أني لم أجد وظيفة بعد كما أني لا أثق بمدى نجاحها لهول ما أسمع عنها من سلبيات ،كل هذه الأمور تدور بشكل داخلي مع نفسي دون أن يطلع عليها أحد خاصة وان الجميع دائما يشيد بثقتي في نفسي وثقتي فشكلي ....عفوا على الإطالة أتمنى أن تمدوني بنصائحكم المعهودة ولكم جزيل الشكر

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري اهلا بك وشكرا لثقتك،، حاولي ان لا تجعلي هذا الامر في فكرك فان لم تريه وتركزي عليه فسوف لن يراه بالعكس اظهري اعتزازك بجسدك ومحبتك له وسيرى نفس الامر،، الرجل يحب المرأة الممتلئة نوعا ما فلا تخشي ومع ذلك الجأي الى بعض تمارين البطن لشدها امثر من احل المستقبل وهناك كريمات للبطن لاخفاء وازالة خطوط التمدد،، استمتعي بزواجك القادم ولا تجعلي هذه الهواجس تنغص عليك فرحتك وممكن بطريقة غير مباشرة ان تخبريه انك ترتدين احيانا الضاغط وحسب القماش والملابس فهي طريقة لبقة لا نقول فيها كل الحقيقية ولكن نوصل المبتغى ،، لاتركزي في القول بل بشكل عابر حتى يخف قلقك
  • علم Algeria
    علم Algeria
    من مجهول
    ادا كانت مشكلتك الكرش فقط فحاولي القيام بالرياضة ،اما بالنسبة لثقتك بنفسك فاحمدي الله على نعمه و بانك بصحة جيدة وخالية من الأمراض و أما بالنسبة لخطيبك اذا كان يحبك فإنه سيتقبلك بكل عيوبك ولا يوجد انسان كامل ربي يوفقك
  • animate

  • علم
    علم
    من مجهول
    إذا عندك بروز لسة أهون من الكرش، وهاد بيضل حله أسهل ، لكن يحتاج إلى جهد كبير منك ، أكل صحي ومناسب ولعب تمارين رياضية، وتمارسي رياضة المشي
  • علم
    علم
    من مجهول
    طالعي على اليوتيوب تمارين المعدة والبطن، وداومي عليها باستمرار ، لو كل يوم لعبت تمرينين او ثلاث بعد فترة ح يصير جسمك مشدود وتتمتعي بجسم رياضي ، بس لازم تتعبي على حالك شوي
  • علم
    علم
    من مجهول
    العبي رياضة، لإيش العمليات ؟! ولا نحن بس بنحب الاشي السهل وما بدنا نتعب ، العبي رياضة واكثري من شرب الماء

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟