ثقتي بنفسي ضعيفة وأخاف من كلام الناس

السلام عليكم بدخل ع طول انا زمان كنت انسانه اجتماعيه واسولف لين اشبع واحل مشاكل الخلق وكنت مرحه بشكل موطبيعي وتقتي بنفسي مره عاليه لو احد استهزئ فيني او شي اخد كل شي بمزح وضحك وعادي غير الحين احسني مابي اتكلم مع احد ولو حاولت اتكلم مع احد احسني بسكر الموضوع بسرعه وثقتي بنفسي مره احسها منخفضه لدرجه يوم اتكلم صرت اخاف يقولون شي ع كلامي وصرت اخاف من كلام الخلق عكس اول مايهمني شي ما اعرف انا كبرت وعقلت ولا شسالفه م اعرف وذا شي طبيعي ؟