مشاكلي النفسية الكثيرة جعلتي لا أعرف التصرف ولا حتى الكلام

اخي اخي صديقي ما تقوله يعبر عن افكار سلبية مغروسة بداخلك لكنها تطورت لمشاعر سلبية تجعلك غارق بداخلك، العلاج السلوكي المعرفي يساعد في ازالة الافكار ثم تتطور للمشاعر لكن الصبر ، فأنت تعاني من السلبية لسنوات ، ممكن 6 شهور او اقل والادوية ايضا تعطيك امكانيات جبارة فهي تفرز نفس المواد التي تكون في الايجابين لكنها ليست لديك ، و...... متي تتذكر آخر مرة انتظرت الفرصة المثالية ؟؟الاجابة....... لم يفعل احد ، لا تنتظرها فقط توكل علي الله وابدأ بالفاتحة ثم ارفع سماعة التليفون للمختص النفسي ، ويوجد مواقع ايضا نحن في عصر ذهبي كما تعلم ولو انا كنت صديقك فلن اساعدك لانك ببساطة ستخبي عني مشاعرك املا انها ستذهب مع الرياح ولكنك تصطدم بها مرات اخري لذا الخيار لك......لا اعتذر للاطالة بل سأطيل مرة اخري لو احتجتني