أعاني من نسيان سريع

قضايا نفسية
أعاني من نسيان سريع

انثى بدون اطفال عمري39 طولي163 وزني 65 اعاني من النسيان نسيان امور حديثة يعني مثلا ادخل للغرفة بحاجة غرض ما انسى ما اريد ... نسيان افكار حديثة فكرت بها قبل ساعة مثلا انتظر وقت لارجاع ما تذكرته هذه الحالة من كذا شهر وايضا ممكن حد يقلي على تفاصيل عنوان او اسم ضروري برضه انساه بعد دقائق يوجد تشويش الامور القديمة لا انساها الحديثة فقط وايضا اعاني من الخمول قليلا وقلة النشاط رغم اني لا اشكي من اي مرض الحمدلله كله طبيعي ماعدا انقراض فقرات بالظهر ما رأيكم

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري اهم الاسباب نقص بعض الفيتامينات والمكملات الغذائية. تاكدي من نسبة فيتامين د قبل تناوله وتناولي مجموعة فيتاميب خصوصا ب١٢ وخذي الزنك ايضا ،،، ركزي في طعامك على الفواكه والخضراوات والمكسرات وزيت الزيتون،،،حاولي ان تجري تمارين التنفس والاسترخاء يوميا. فهي تزيل التوتر الذي يسبب النسيان وعدم التركيز،، افحصي هرمونات الغدة الدرقية ايضا وان شاء الله تتشافي وتتعافي
  • علم
    علم
    من مجهول
    كثرة النسيان من اعراض التوتر والضغوطات النفسية حاولي تخففي من هذه المخاوف وانت بتتحسن حالتك النفسية
  • animate

  • علم
    علم
    من مجهول
    كثرة التفكير السلبي وعدم تنظيم الامور وتركها عشوائية وغياب الخطة وغياب تحديد الهدف يفعل أكثر من ذلك
  • علم
    علم
    من مجهول
    اجراء التحاليل الطبيبة والفحوصات هو افضل حل لمشكلتك
  • علم
    علم
    من مجهول
    يجب ان تتوجهي الى طبيب حتى تعرفي الاسباب التى جعلتك تنسين
  • علم
    علم
    من مجهول
    الحل هو بالتركيز، انتي تنسى لانك مو مركزة بالشئ اللي تقومي فيه
  • علم Morocco
    علم Morocco
    من مجهول
    هل تعانين من اية ضغوط او ماشكل ؟

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟