حزينة دائماً وأتوقع حدوث الشر، ساعدوني

انا عزباء عندي 24 سنة دايما حاسه انى قلبي مقبوض واعاني من نوبات هلع ودائما افكر بطريقه سلبيه ولما يحصل حاجه حلوه دائما احس ان في حاجه مش حلوه هتحصل انا عانيت كثيرا في حياتي بسبب ابي القاسي ومعاملته وطفولتي كانت حزينه جدا ومشاكل البيت لا تنتهي ابدا لا اعرف ماذا افعل كنت احاول ان ابدء من جديد لكن لا اقدر ياتي شئ يجرح قلبي انا اصلي ومتدينه لكن دائما حزينه واتوقع الشر