حالة نفسية صعبة بعد وفاة زوجي
من مجهول
تاريخ النشر: 09-07-2018 8 إجابات 1
0
1
السلام عليكم احب ان اعرض مشكلتي وهي انا زوجي توفي وبعد وفاته اصبت بحاله نفسيه صعبه جدا وعم حس بضيق في النفس وكأني في شي قاعد على قلبي وبحس دائما انا خائفه من كل شي وقلق من كل شي ارجوكم بدي اطلع من هل حاله كيفوضعي جدا صعب وصرلي عم اعاني من هل وضع٤ شهور
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
-
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري الوفاة تعتبر من الشدة القوية ونسبتها حوالي خمسون في المائة بفقد الشريك ومن حقه علينا ان نحزن عليه وان نتالم لفقدانه على ان يبدا الامر يخف بعد ثلاثة الى ستة اشهر فان بقي الحزن اكثر فقد نحتاج الى مساعدة نفسية،،،عموما انصحك بالخروج والعودة لعلاقاتك الاجتماعية التي تسندك،، اهتمي بمن حولك وتصدقي كثيرا وقومي ببعض الخدمات الخيرية كاجر له ستشعري بتحسن اكثر ،،، اما القلق فامر طبيعي فكل مرحلة تغيير فيها جزء من القلق حتى نرتب امورنا ونستقر استعيني باولادك والمقربون لتنظيم حياتك ومع الوقت تتاقلمي فقط قولي لنفسك ان الله معي وان الامور ستتحسن المسالة مسالة وقت واتركي فترة محددة فقط في اليوم للتفكير فيما يقلقك وانشغلي بقية اليوم بامور تنفعك. ليكن لك زمان ومكان معين في اليوم لتقلقي وتحدي الحلول وليس كل الوقت
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
-
اضطراب الشخصية المرتابة وعلامات مرض البارانويا -
هل التحرش في الصغر يؤثر على الشخصية في الكبر؟ -
أعراض الاضطراب الانفجاري المتقطع (IED) وطريقة علاجه -
رهاب الذكور "الأندروفوبيا" وسبب خوف النساء من الرجال -
ما هو البلاسيبو أو العلاج الوهمي وما فاعلية العلاج بالوهم؟ -
أسباب الخوف من فقدان الوالدين وكيفية التخلص منه
احدث الوصفات
احدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
