أحاول أن أخفف ما يحصل معي لكن ما باليد حيلة، ساعدوني
انا الان في السنة الثانية من الجامعة و ادرس الهندسة... امر بفترة صعبة او حالة يمكنني ان اطلق عليها اكتئاب دراسي... اول ما افكر فيه عند الاستيقاظ هو متى سينتهي هذا اليوم و متى سأعود للسرير مرة اخرى... بدأت دروسي و اموري تتراكم اشعر بالخمول و الكسل من كل شيء بل أشعر ايضا بالتعب و الرغبة في النوم حتى بدون القيام بشيء... احاول ان اخفي كل هذا بداخلي حتى لا اشغل والدي ولا أقلقهما... و لكن و بمجرد ان انفرد بنفسي أبدأ بالبكاء و الحزن و لوم نفسي و معاتبتها على توقفها عن المذاكرة... حتى اثناء محاضراتي اشعر بالدموع تتجمع في عيني... بدأت بوضع مساحيق التجميل لاخفاء انتفاخ جفوني من البكاء... و لدي امتحانات نهائية بعد اقل من اسبوع...و دائمأ اتذكر كيف كنت متفوقة في الثانوية و كيف معدلاتي تنزل في الجامعة بالرغم من اني ابذل جهدي الا ان معدلاتي و درجاتي تحطمني... اشعر باليأس من كل شي حتى انني احيانا استيقظ و ادعو ان اموت ثم استغفر ربي...
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري يبدو انك تمري بحلقة مفرغة فالجامعة غير الثانوية وانك لم تجدي الطريقة الصحيحة في اداء واجباتك ودروسك فحاولي الاستعانة بشخص اقدم منك وهذا مما سبب نزول مستواك ومزاجك وادى الى عوارض اكتئابية وتهربية مما زاد الطين بلة واستمرت الحلقة المفرغة،، عليك تقبل الفشل وان حدث او الخطأ فكثير من الطلاب قد تصبح متفوقة بامتياز بعد رسوب سنة مثلا فلا تفقدي الثقة والامل ولا تخافي من اين تبداي المهم ان تبداي وتحاوليوان لا تستسلمي ولا تقارني وضعك في الثانوية وتعيدي النظر في ادارة وقتك وطريقة دراستك وقضاء يومك،،،وان وجدت الوضع اصعب فلا ضير من مراجعة الطبيب النفسي وعلاج الاعراض الاكتئابية
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 12-07-2018
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 12-07-2018
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 12-07-2018
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 12-07-2018
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 12-07-2018
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 11-07-2018
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 11-07-2018
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 11-07-2018
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 11-07-2018
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 11-07-2018
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة