ألوم نفسي بسبب طيبتي الزائدة مع الجميع
سلام عليكم اريد نصيحتكم لوجه الله أنا إنسانة تعاني من أفكار سلبية من لما بديت أعرف تفرق بين صح ولغلط وانا هيك أفكاري كلها سوداوية حاولت أكون إيجابية لكن نشرتي للمستقبل دائما مخيفة وداىما أحس أنو الناس أحسن مني وإني أنا إنسانة مضلومة دائما الوم نفسي على معاملتي طيبة مع الناس وأحس نفسي غبية وما اعرف أتكلم وأحس بنقص قدام الناس لحوليي أتردد داىما في كلام وأحسب لكلامي ألف حساب حاولت اني اعيش بتفاؤول وإيجابية لكن سرعان ما أود لسلبية وألاقي حالي عم فكر بسلبية ما يخصني شي لكن قلبي داىما يوجعني وأكره بسرعة بصيف بصير كتير ممتازة بصلاتي وقرأنث بس بشتاء بتنتكس نفسيتي وصلاتي مأاعود التزم فيها فسرتها أنو لما ألتقي بناس هم سبب لكن ما بعرف علامات استفهام اريد تفسير لحالتي
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري هناك نوع من الشخصيات الخجولة عموما والتي تنتقد نفسها باستمرار وتظن ان الاخرين يراقبونها وينتظروا الزلة منها فترتبك وتلوم نفسها وتشعر بالالم،،،اولا عليك معرفة ان الناس كل مشغول بحاله ولا يفكر فيك ،، اسالي نفسك وماذا لو اخطأت الكل يخطأ ،،لن تقوم القيامة،، احبي نفسك واحترميها وانظري الى المرآة يوميا وتحدثي اليك حديث ايجابي مثل انا جميلة وانا مقتدرة وغيرها قد تجدي في البداية انك تخدعي نفسك ولكن مع الاستمرارية ستتقدمي وتثقي فيما تقولي،،، ركزي على ايجابياتك بدل سلبياتك،،وتذكري دوما انجازاتك،،
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
احدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين