لا أستطيع أن أتخذ قراراتي بنفسي بسبب شخصيتي الوسواسية

تعبت من شخصيتي الوسواسية والتي لا استطيع بسببها اتخاذ قرارتي بنفسي براحة..وان حدث واتخذت قرارات اظل افكر فيها وفي مدى غبائي حين اتخذتها وألوم نفسي كثيرا واكره ذاتي لايام واسابيع من موقف او قرار فعلته ..حتى وان كان امر حسن وليس خطئا او شيئا سيئا..حتى مجرد تفكيري في طرح هذه المشكلة اتخذ مني وقتا وانا اكتب واتردد وافكر ان كان علي فعل هذا فعلا ام لا ..يصيبني الصداع احيانا من التفكير ..لا استطيع النوم من تأنيب الضمير او القلق ويصيبني الارق والكوابيس لأتفه الأسباب ..اغلب الاوقات نومي متقطع او غير منتظم..كثيرا ما اغضب واشعر بالضيق دون سبب واضح فقط افكاري الوسواسية عن المستقبل او افعالي بالماضي التي اخطأت فيها او حتى دون سبب ..اشعر اني اظلم اصدقائي ,عائلتي ووالدتي خصوصا لكوني هكذا..فهي لم توفر لي الا الحنان والتربية السليمة وتجدني بحالي هذا ..اريد فقط ان لا اكون عبئا وان لا احمل نفسي فوق طاقتها لكن لا استطيع..ما الحل