أشعر بمضاعفات رغم أن الطبيب طمأنني فهل مرضي نفسي؟

قضايا نفسية
أشعر بمضاعفات رغم أن الطبيب طمأنني فهل مرضي نفسي؟

مرحبا' انا فتاه عمري ٢٦سنه مخطوبه ' لي اسبوعين لاحطت بظهور نقط حمراء صغيره جدا تحت الجلد بصدري ويدي ' يوم احكها يرجع الدم ' طبعا ماسكتت ورحت المستشفى فحصني الدكتور 'فحص بدني مالقى اي شي مريب ' بعدين سحبت دم وسوو تحليل وديتها للدكتور وشافها ' وقلت انا اخاف من امراض خطيره لاني احس بالارق والوهن خصوصا وقت النوم واشعر بالسعال المستمر اللي صار له اسبوعين والنقاط الحمراء اول مره تطلع بصدري ' شاف ورقه التحاليل وقال يا بنت لو كان في شي مريب بالتحاليل خليناك تسوين تحاليل اخرى ' لكن كل شي طبيعي ' رجعت للبيت وانا احس بتعب بجسمي واحسه حار ' شفت حرارتي طبيعي والضغط طبيعي ' ' جت امي قالت النقاط الحمراء اللي بالجلد انا عندي منها كثير يعني عادي هالشي ' تقول اللي معك ماهي مشكله عضويه يمكن نفسيه هي اللي سببت لك هالتعب الجسدي وضيق بالنفس او انها عين ' ابي احد ينصحني وش اسوي ' هل اطمن على كلام الدكتور!!!!! لاني احس ايضا بأحتقان بالانف سعال مستمره له اسبوعين ' حتى احس الالم بجسمي يعني ما احس نفسي مرتاحه ابدا ' وقت النوم اذا بغيت اغفي اصحى فجأه بسبب التنفس ما انام بشكل متواصل ' نومي يتقطع

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري من الواضح انستي انك تمري في فترة قلق وتوتر وانك قد راجعت الطبيب واجريت كل الفحوصات الممكنة ولو كان هناك مرض جسدي فلابد ان يظهر شيء في التحاليل لا تستجيبي لشكوكك وهواجسك ولا تستمري بالفحوصات كلما استجبت لها كلما تعاضمت في ذهنك،، الافضل مراجعة الطبيب النفسي واخذ مضادات القلق خصوصا ان الحالة لاتزال في بدايتها وقد تحتاجي لبضعة اشهر فقط للعلاج وخصوصا انت في حالة توتر بسبب الخطبة ربما والتفكير في الزواج وغيره،، الوهن والارق وضيق النفس وحتى السعال كلها اعراض نفسية اهدائي وتوكلي على الله ولا يوجد ما يخيف
  • علم Saudi Arabia
    علم Saudi Arabia
    من مجهول
    اهم شيئ بعدي عن دماغك انه عين ....لاني عايشه بهذا المجتمع وبعرف طريقة تفكيره والله اتوقعت انها تذكر كلمة عين بمشكلتها ..وانت نفسك يا صاحبة المشكله حد يحكيلك عين ....ابتعدي عن هذا الوسواس ولا تخليه يخطر على بالك ..ورح تتحسني وتركضي متل لحصان
  • animate

  • علم
    علم
    من مجهول
    اشغلي وقت بممارسة الألعاب والتمارين الرياضية
  • علم
    علم
    من مجهول
    واجهي الوسواس بالارادة ولا تهتزي له ولا تخافي منه وتحديه هذا وسواس قهري لا غير
  • علم
    علم
    من مجهول
    واجه الوساوس فى عقلك بطريقة حازمة، ابدأ بتسميتها بالأفكار المتطفلة ودرب نفسك للقول: "أنا أشعر أن قلبي تزداد ضربات قلبه، بالتالي تزداد لأنني متوترة والتوتر يزيد من الادرينالين وسرعة دقات القلب، بالتالي اصرفي الفكرة فوراً
  • علم
    علم
    من مجهول
    الإدراك العقلى بالأفكار الوسواسية يجعلك تردد كلما كلمة "هذه الفكرة هى مجرد وسواس"، كلما ألحت عليك الفكرة "هذا الإلحاح هو مجرد إلحاح قهرى" مما يزيد من مقاومة الأفكار وتتولد قوة المراقبة فى الداخلية
  • علم
    علم
    من مجهول
    اذا هاجمتك الفكرة الوسواسية أوقفيها ولا تسترسلي بالتفكير فيها لأن الاستمرار يؤدى إلى أفعال قهرية وحزن وضيق وأنصحك بالقيام من مكانك وعمل أى شىء يصرف تفكيرك عن ما يدور فى عقلك من أفكار ملحة كالحديث مع أحد أو القيام بعمل يستلزم التركيز به او مثلا تجربة لعبة تحتاج لتركيز على الهاتف
  • علم
    علم
    من مجهول
    لازم تقتنعي ان المرض والابتلاء من عند الله فلازم نتقبل هذا الشي ولا نلعنه ولكن انتي مكبرة الموضوع شوية خوفك من المرض هو مرض بحد ذاته ..
  • علم
    علم
    من مجهول
    العلاج بيدك انت، لا تفكري بهالطريقة وضعي الافكار السوداوية والسلبية جانبا، لانها رح تدمر صحتك ونفسيا أكتر من اي مرض تاني لا سمح الله
  • علم
    علم
    من مجهول
    استعيذي بالله من الشيطان الرجيم، واهدي وتماسكي ، واملئي وقت فراغك بكل ما هو مفيد، قراءة، كتابة، أعمال منزلية، رياضة، نشاطات اجتماعية
  • علم
    علم
    من مجهول
    اذا متخوفة كتير ما في قدامك الا تعملي تحاليل وفحوصات كمان مرة حتى تتطمني على نفسك
  • علم
    علم
    من مجهول
    ( قل لن يصينا الا ما كتبه الله لنا ) لا تخافي با أختى طول وانتي متوكلة على ربنا والله معك ولن يصيبك مكروه باذن الله
  • علم
    علم
    من مجهول
    أنصحك بعرض نفسك على طبيب نفسي لمعرفة الصراعات والأفكار الداخلية المسيطرة عليك، والتي تسببت في وصولك إلى هذه الحالة
  • علم
    علم
    من مجهول
    اشغلي وقت الفراغ بالأمور النافعة، بحيث لا يتبقى أي وقتٍ للتفكير بهذه الأفكار الهدامة والتي تعيدك إلى الخلف ملايين الخطوات
  • علم
    علم
    من مجهول
    عليكي ممارسة مختلف التمارين الرياضية التي تنشّط الجسم وتنشط الدورة الدموية وتجعله صحياً وقويّاً وحيويّاً.
  • علم
    علم
    من مجهول
    لابد من الخضوع لجلسات العلاج النفسي؛ لأنّ هذه الحالة نفسيةٌ بالدرجة الأولى.
  • علم
    علم
    من مجهول
    بالإرادة القوية والعزيمة والصبر، والحزم في مواجهة النفس للتخلّص من هذه المشكلة ولازم تؤمنى أنها أوهام ولا دليل لها

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟