حياتي كلها عبارة عن خوف وهلع ورعب، فما الحل؟

Question

السلام علكم انافتاة عمري 26 مشكلتي بدأت منذ 10 أشهر أحسست بدقات غريبة عجيبة مخيفة مرعبة في قلبي وحينها ذهبت عند اكتر من طبيب أخصائي فقالوا لي ما عندك شي قلبك سليم فيك وسواس واعصاب بس انا ماقتنعت مشكلتي الآن الخوف من الموت الخوف من المستقبل الخوف من عذاب القبر أصبحت حياتي كلها وسواس ورعب هلع لأن تلك الدقات المرعبة ما تفرقني طول الوقت أخبرني هل أنا الوحيدة التي أعاني من هذا المرض الغريب بالعالم لقد تبدلت حياتي رأسا على عقب

الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري · Accepted Answer

عزيزتي ان كان الامر فقط زيادة دقات القلب وسرعتها فهناك علاج يخفض هذه الزيادة وان زال السبب سيزول الخوف وفي البداية انصح بزخذ مهديء معها فشيءطبيعية ان تخافي لاستمرار وجودها وتقلقي رغم عدم وجود داعي للقلق ولكن ما ان تعود ضربات القلب الى طبيعتها تعود نفسيتك مستقرة تدريجيا

من مجهول · Answer

أنا رجل وقد مررت في فترة من فترات حياتي بهذه الحالة وبعد ذهاب للأطباء قرر الجميع عدم وجود أي مرض عضوي واتضح لي بعد ذلك أنه نوع من السحر أو المس الشيطاني وقد عكفت على العلاج بالقرآن وتحملت كثيرا واخذ العلاج وقتا لكن في النهاية الحمد لله عليك بالمحافظة على الوضوء والاذكار والإكثار من قراءة أية الكرسي وآيات إبطال السحر والله هو الشافي

من مجهول · Answer

انا مثلك اعيش في رعب وخوف دائم خفقان القلب لا استطيع مغادرة المنزل

من مجهول · Answer

عليكي أن تعرضي نفسك على طبيب نفسي فالأعراض مخيفة وحتى تطمئن أكثر وتبدأ في العلاج فورا

من مجهول · Answer

الوسواس لا ي حل بالادوية بل بالإيمان والتقوى والتقرب الى الله لأن هذه الاشياء وحدها من تخلق حالة من الاطمئنان والاسترخاء النفسي للانسان وتريحه لذا اكثر من الصلاة وقراءة القرآن فكلما كنت اقرب الى الله كلما صارت حالتك النفسية افضل

من مجهول · Answer

لا حل و لاقوة الا بالله العلي العظيم اختي العزيزه ما عليك الا ان تلجأ الى الله سبحانه وتعالى فان بيده العلاج وتوكل على رب العالمين فان بيده جميع ما يدور في هذا الارض ز اصرف تفكيرك قدر الامكان

من مجهول · Answer

حمدلله أغلبنا مرينا بالاكتئاب حمدلله فتره وعدت التزم بالقران سوره البقره كل يرم او بثلاثة ايام تكملها وتدعيييي كتييير بصلته الليل ودواء النفسي وحتتعالج يااارب يشفي جميع المسلمين

من مجهول · Answer

والله ان الموت علينا حق ولماذا تخاف قوي ايمانك بالله وتقرب له بالصلوات والدعاء والاستغفار

من مجهول · Answer

اختي لقد قرأت عن نظريات علمية كثيرة تناولت موضوع وسواس الخوف من الموت وكانت رائحة الحل فيها تفوح من مواجهة الخوف من الموت بحب الحياة وحب عيشها مع الاعتراف بأن الموت جزء أصيل في دورة حياة الإنسان خدي قرار بفعل هذا وذاك

من مجهول · Answer

عليكي أن تيقني تماما أننا كلنا ميتون وليس هناك أحد مخلد عيشي حياتك واسعدي نفسك فالحياة وحدة والعمر واحد اكسبيهم

من مجهول · Answer

أيتها الفاضلة الكريمة أنت محتاجة حق ا لأن تغيري أفكارك هذه وأن تعيشي الحياة بقوة وأن تنظري للمستقبل بأمل ورجاء

من مجهول · Answer

اختي الكريمة حاولي ان تهتمي بفروضك الدينية اكثر بالصلاة وقراءة القرآن لأن لها تأثيرا ايجابيا كبيرا على الانسان وتعطيه احساسا بالراحة النفسسية والطمأنينة وتجعل اتكالك دائما على الله وفي النهاية تذكري دائما قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا

من مجهول · Answer

اقرئي أذكار الصباح والمساء واشغلي نغسك أكثر لا تخلي عقلك عرضة لهذه الافكار ولا تتمادي في التفكير حتى لا تتعبي أكثر عيشي حياتك واستمتعي بشبابك فالموت لا يستأذن من احد

من مجهول · Answer

قل لن يصيبنا إلا ما كتب الله لنا كلنا على هءا الحال ولكن عليك ان تزوري طبيب نفسي لتشخيص حالتك والتعرف على المشكلة الاصلية عندك وان الخوف عندك كبير جدا فلابد من كعالجته

من مجهول · Answer

يا عزيزتي عيشي حياتك واستمتعي بها كل نفس ذائقة الموت لا ترهقي نفسك بالتفير فملنا ميتون عيشي وانبسطي وخلي ايمانك عميق باللله

من مجهول · Answer

الموت حق على الجميع ولازم يكون ايمانك قوي وتحصني نفسك كثير منيح وتكوني مؤمنة ان الله كتب لنا أعمارنا وحفظها عنده

من مجهول · Answer

الا بذكر الله تطمئن القلوب تقربى من ربك واستمرى بالمحافظة على صلاتك وتعوذى من وساوس الشيطان

من مجهول · Answer

اختي الكريمة ان الانسان عمره مكتوب منذ خلقه لذلك لا تتوهم وتضع ربعقلك هذه الامور انصك ان تذهب وتفحص نفسك لكي تطمأن وتعيش حياة خالية من الوسوسة

من مجهول · Answer

عليكي أن تتقربي إلى الله بالعبادات والذكر والتسبيح حافظي على الصلاة في مواعيدها و صلي النوافل ونامي على جنبك الايمن ودايما كوني متوكلة على الله

من مجهول · Answer

ما تعاني منه ما هو إل ا ابتلاء من رب العالمين لذلك بصبرك على الابتلاء تنال الثواب ويجزيك الله حسن الجزاء وكن واثق تمام الثقة بأن الله هو الشافي المعافي

من مجهول · Answer

عليكي بعمل الخير و الزكاه كي يطمئن قلبك و لا تخافي و اذكري الله كثيرا و اشغلي وقتك بأي هواية أو اتعلمي لغه جديدة و سافري لو تقدري

من مجهول · Answer

مارسي الرياضة بتفرغي طاقة سلبية وبتصيري كلك إيجابية وسعي آفاقك الفكرية عبر القراءة والمطالعة

من مجهول · Answer

اختلطي في الناس كوني قريبة من امك وابوك واخوانك احتمي فيهم وتخدثي معهم رح تنسي الهم وتروح عنك هاي الوساوس

من مجهول · Answer

أعراض كآبة زوري طبيب نفسي ولا تهملي حالتكوحتى لا تزداد سوءا

من مجهول · Answer

الصلاة الصلاة الصلاة وقراءة القرآن ما رح يضل عندك لا هم ولا غم ح تشعري براحة وهدوء وسكينة لم تشعري بهم من قبل

من مجهول · Answer

هي حالة نفسية نتيجة ضغوط معينة أو شعود بالذنب اتجاه شخص أو أشخاص أو تقصير بحق الله راجعي حساباتك وتغلبي على إحساسك بإيمانك بالله

من مجهول · Answer

لازم يكون عندك يقين إنه الأعمار بيد الله وإذا جاء الأجل انتهى العمر كله بيد الله إيمانك بهاي النقطة كفيل يريحك على طول

من مجهول · Answer

في النهاية سنموت لكن أن ت سيطر فكرة الموت عليك كل هذا الحد فهذا شيء سوف ي حيل حياتك إلى جحيم لذلك يجب عليك امتلاك الثقة اللازمة في انتصارك

من مجهول · Answer

لا ي مكن تحدي الموت فهو أمر لابد منه لكننا هنا نتحدث عن تحدي وسواس الموت نفسه وذلك من خلال تحقيق النجاح تلو النجاح وإيصال رسالة مفادها أن الحياة تمتلك ما يستحق ألا نستعجل الموت من أجله

من مجهول · Answer

قل لن يصيبنا الا ما كتبه الله لما دايما كوني مع الله ولن يخذلك أبدا

من مجهول · Answer

توكلي على الله ولا تخافي اللى كاتبو الله بدو يصير

من مجهول · Answer

الموت فكرة سيئة جد ا والخوف منه أسوأ من الفكرة لذلك يجب عليك أن تحاول عند تخلصك من وسواس الموت استبدال الأفكار السيئة التي تتذكرها فتتذكر الموت بأفكار أخرى أكثر تفاؤل ا بالحياة وما فيها من م تع وجمال

من مجهول · Answer

التأمل والتفكير في الأعمال الجميلة والجيدة كفيلة بأن تملأ نفسك بالسعادة والطمأنينة

من مجهول · Answer

طالما فحوصاتك سليمة فلا داعي للقلق وضعي قناعة بداخلك ان معاناتك نفسية

من مجهول · Answer

انت بحاجة لعلاج نفسي يوصف لك ادوية تعالجك من رهاب الموت

من مجهول · Answer

هل أنا الوحيدة التي أعاني من هذا المرض الغريب بالعالم لستي وحدك هناك الكثيرين مشكلتك نفسية بالمقام الاول

حياتي كلها عبارة عن خوف وهلع ورعب، فما الحل؟

شارك في الاجابة على السؤال

شارك في الاجابة على السؤال

احدث الوصفات

طريقة عمل مهلبية الجيلي

طريقة عمل كاسات تشيز كيك

طريقة عمل كاسات اللوتس

طريقة عمل عصير فيمتو

طريقة عمل الموهيتو الصيفي

طريقة عمل عصير المالديف الأزرق

فيديوهات ذات صلة

مقالات ذات صلة

تأثير خوف الأهل الزائد على الأبناء وعلاج القلق المفرط

محاربة القلق والتخلص من التوتر

كيف تسيطر على قلق وخوف الإصابة بفيروس كورونا؟

كيف اتخذ القرار المناسب دون خوف

خوف الطفل من زيارة طبيب الأسنان

خوف العروس من ليلة الدخلة وكره الزوج من أول ليلة

اختبارات ذات صلة

اختبار الاكتئاب للمراهقين لكشف الحالة النفسية

أسئلة ذات صلة

مقالات ذات صلة

احدث مقالات قضايا نفسية

احدث الوصفات

طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع

طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة

احدث اسئلة قضايا نفسية

اسئلة من بلدك

احجز استشارة اونلاين

شارك في اخر الاختبارات

اختبار الشخصية التجنبية: هل أنت شخص انهزامي!

اختبار نوع الغيرة: اكتشف غيرتك من أي نوع!