شبح نوبات القلق والخوف للآن يرافقني

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا أعاني من القلق والخوف من المستقبل والاحداث المجهولة ملازمني فترة كبيرة لا اعرف كيف أعيش حياتي طبيعية اقلق واخاف من اَي شيء قبل حفل زفافي بأسبوع صابتني حالة قلق مخيفة مع نوبة هلع خقفان في القلب وسرعة بدقاته واشعر بإختناق وصعوبة في التنفس تنميل الأطراف والآلام بالمعدة أتت هذه الأعراض يوم واحد وذهبت ولكن القلق استمر بعد حفل زفافي شعرت براحة نفسية ذهب القلق وأعراض كنت أظن ان التجهيزات لحفل الزفاف هي السبب وانه بمجرد انتهاء الحفل يذهب القلق وبالفعل ذهب القلق واعراضه المزعجة ولكن بعد مدة قصيرة رجع القلق وزادت اعراضه خاصة عند علمي انني حامل زاد قلقي ع جنيني وخوفي ان يتأثر بالقلق الذي يصيبني تقربت من الله والحمدلله ان الشيء الايجابي من خوفي وقلقي هو انه زادني تقرب من الله فأصبحت أصلي واقرأ القرآن وادعي بكل صلاة لله ان يشفيني وأصبحت اقرأ سورة البقرة كل يوم وسورة الكهف يوم الجمعة ومستمرة على ذلك رغم هذا الا ان القلق لم يفارقني أبدا خاصة أعراضه المخيفة سيطر علي بشكل دائم لا أعيش بشكل طبيعي كل يومي أكون فيه حزينة وأحيانا ابكي اثناء الصلاة لم افرح مثل باقي الفتيات بحفل زفافي بسبب القلق ولا أستطيع ان افرح بحملي مثل باقي الأمهات بسبب القلق والأفكار السلبية التي تظل تدور بعقلي وبصراحة خايفة ان اذهب لطبيب نفسي لأني قرأت بعض المقالات عن الأطباء النفسيين وتجارب الفاشلة التي مر بها الناس وخطورة الأدوية النفسية لأنني حامل بالأشهر الاولى ماذا افعل وما الحل ؟ جزاكم الله خيراً