حالتي النفسية صعبة وللأسف حاولت الانتحار

قضايا نفسية
حالتي النفسية صعبة وللأسف حاولت الانتحار

انا كان عندي مشاكل منذ الصغر واسي عندي ضغوطات شديدة وكان في مشاكل في العائلة انا بقيت نفسيتي زفت وبفكر في الموت طول الوقت مم شدة الاكتئاب احس مالي حل معزولة عم الناس ودايمن احب العزلة افكر كتير وبالليل لو م شغلت التلفون وختيت السماعات في اذني بقعد افكرر وتخيني تخيلات وم بقدر انام ولو نمت بشوف كوابيس انام ساعتين واقوم مفزوعة كل الليل حالتي كدا استفرع كتير واسهال كول الوقت قلق نفسي شديذ ورعب وخوف بدون اي سبب مع انو المشاكل في البيت خلاص انتهت بقيت بكره نفسي واحس اني مالي مستقبل ومستقبلي كلو ح اعيشو كذا بالخوف دا والقلق وبكره اخواتي وامي ابوي واكره بيتي واهلي وكل شي اكرهم واحس م دايرة اعيش معاهم من الاكتئاب بقيت ادعي علي نفسي في الصلاة بالموت مثلا بو شفت خبر في التلفزيون عن الحرب ولا صاروخ ولا اي شي بقعد اتخيل واقول بمكن ان اكؤن في يوم من الايام مكان الزول الفجروهو دا ويجيني ارق وخوووووف م طبيعي كانو الحاجة للي انا خايفة منها خلاص حاصلة لي فاض بي الحال اتعرفت علئ حد وبعد سنة عرفت لنو متزوج وتركني قال لي م بحبك وانا اصدمت وحاولت انتحر شربت مادة فورملين جبت قاروة موية عبيت الربع فورملين والباقي كملتو كحول وشربت منها جغمتين بس يعني مليت فمي وبلعت وتاني مليت فمي وبلعت بكيت وصرخت وحلقي احترق ودوني عملو لي نظافة بالموية للمعدة من الساعة 10 لمن 5 العصر استفرغت وطلعت كل المادة من جسمي و م جاني بعدها اي مرض او عرض جانبي والدكاترة فحصوني قالو م في شي م عندي شي موسوسة ادرجة م طبيعية اي شي اعملو بوسوس بيهو مثلن الليلة قريت بقعد افكر يمكن م انجح يمكن ارسب مثلا صليت ودعيت يارب احميني من النار قفعد اوسوس تلليل كلو النار بتخوف يمكن ادخلها كيف شكلها انا ح استحملها ولالا ربي ح يستجيب دعوتي ولا ح يدخلني النار زي كدا واشوف كوابيس عن النار مثلا مرة استخدمت موس بتاعي صحبتي استخدمتو قبلي وانا بعرف انو هي سليمة م عندها مرض بس جاتني وسوسة اني خلااااص جاني مرض فيروسي من الوسوسة م قدرت انام اتدمرت عليكم الله دلوني علئ مستشارة نفسية تعبت انا خايفة اني اذي نفسي م اقدر اتحمل اكتر من كدا وروني مستشارة نفسية تكون ثقة اقدر احكي ليها م تخطوني قبل م تردو لي في المنشور دا والان بعد مامرت 3 سنوات علئ واقعة الانتحار دي لسسا اتذكرها بتفاصيلها وتجيني خنقة قلب قبضة كدا وافتكر شكلي وانا بغمل حاجة تغضب الله واستشغر اني م قدرت نعمة الصحة والعافية وكنن ح افرط فيها عشان واحد قال لي م يحبني بس كل شوية اوسوس واقول لو اتعميت مثلا لو تشليت لو متت لو جاني سرطان اش كنت سويت واشتنج من شدة القلق احس جسمي صار يرتخي كلوو واصير مني حاسة ب رجولي ولا قادرة اوقف طمنوني انا م ح اموت ولا اتعمي ولا اتشل ولا يجيني سرطان بسبب الفورمالين تجيني وسوسة انو عندي مرض من وقت الحادثة وانا م عارفة عنه ح اموت من شدة الوسوسة والقلق تعبت شوفو لي حل المشكلة الاكبر من دا كلو انو مني قادرة اتخطى شي بدون الشخص للي حبيتو ولو هو نصحني او وقف جنبي ممكن اتعافى؟؟

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري عزيزتي انت ذكية وقد ادركت انك تعاني من القلق العام والافكار السلبية وتعلمي انك في حاجة الى طبيب نفسي ومباشرة العلاج وخصوصا هناك افكار انتحارية ومحاولة انتحار وقد تخسري الدنيا والاخرة وولذلك وجب عليك الذهاب الى اي طبيب نفسي فحالتك شائعة ولن تغيب عن ذهن الطبيب والعلاج معروف ولكن مع الدواء يجب ان تتابعي مع الطبيب في جلسات علاجية اسبوعية،،، لا تتاخري بطلب العلاج
  • علم
    علم
    من مجهول
    ارجوك و لم انه صعب ولكن تحملي قليلا ان الله ان احب عبدا ابتلاه اتمنى انك تبعدي عن هذه الافكار و حاولي تغيري الجو و ماشألله انتي نجحتي خدي بنصيحت صديقاتك و سجلي في الجامعه و الحياة كلها فترات ساعات فرح و ساعات حزن و لن نعرف معنى الفرح الحقيقي ان لم نحس بالحزن اتمنى انك تحاولي تتحملي قد ما تقدري الحياة امامك و انا متأكدة ستأتيك افراح يوما ما تنسيك ما ممرتي به و ادا استطعتي تحدثي مع والديك بهدوء ان يخففو الشجار اتمنى يخف المك و حزنك انشاء الله
  • animate

  • علم
    علم
    من مجهول
    الا بذكر الله تطمئن القلوب كونى دوما قريبة من ربك واقرئى القران ففيف شفاء مما انتى فيه من هم وحزن
  • علم
    علم
    من مجهول
    أسأل الله أن يفرج همك وينفس كربك ابدلك ع محاضرة لاتحزن للشيخ عائض القرني والله إنها غيرت فيني استمعي لمثل ذولا المحاضرات وادعي ربك كوني دائما على وضوء وادعي ربك إذا توضيتي إقري سورة يوسف بتدبر أسأل الله لي ولك الهدايا ولجميع المسلمين
  • علم
    علم
    من مجهول
    لا تستسلمي للوضع اللى انتي فيه اصحي الصبح العبي رياضة وافتحي الشبابيك وخلى الشمس تفوت للبيت وتجدد الطاقة واشربي قهوتك وابددئي يومك بايجابية ولا تخلى للزعل مكان
  • علم
    علم
    من مجهول
    أول شي ممكن تمرين باكتئاب ممكن لاأجزم ثانيا حافظي على الصلاة والأذكار وارقي نفسك ثالثا مارسي الرياضه لو نص ساعه رابعا أهتمي بتغذيتك وربي يشفيك مما تمرين به ويسخرلك من حولك
  • علم
    علم
    من مجهول
    ابدئي من بكرة صفحة جديدة وغيري كل اسلوب حياتك كله ورح تلاقي نفسك افضل مع الايام بس بدها صبر
  • علم
    علم
    من مجهول
    اختي العزيزة علقي قلبك بالله وتمسكي بايمانك وبصلاتك فهما علاجك مما تعانيه من اكتئاب ورغبة بالانتحار

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟