الوسواس القهري في الوضوء
<p><strong>السلام عليكم<br />مشكلتي الوسواس القهري في الوضوء والصلاه قاعده اعااني معه جددا<br />حاولت اني مالتفت له ولا أعطيه اهتمام بس ماقدرت</strong></p><p>أحسه قاعد يزعجني بالافكار<br />واهم مشكلتين هي التكبير بالصلاه يعني لما أكون أبغى اصلي وافرش السجادة لازم اقعد عشر دقايق او ربع ساعه قبل ما اكبر للصلاه احس ما اقدر اكبر على طول مدري ليش احس بخوف لما ببدأ اكبر احس يدي ثقيله وإذا قلت اني بكبر بسرعه ولا علي من الوسواس اللي برأسي يعني اذا كبرت ع طول لازم اقطع صلاتي احس اني قطعتها<br />طبعا هذي المشكله لما ببدأ بالصلاه ايضا المشكله نفس الشي لما ببدأ بالوضوء لما ابي أتوضا لازم اقعد عشر دقايق الى ربع ساعه وأحيانا اكثر عشان ابدا بالوضوء ( مشكلتي هي ببداية الحاجه ) والمشكله الثانيه هي النيه اذا بصلي لازم اقول بقلبي اني بصلي فرض العصر مثلا ، وأحس مخي قاعد يقول لا انتي تصلين المغرب وهكذا .. وهذا ايضا يأخرني في بدايه الصلاه لانه لازم استحضر النيه وأعيد وأزيد فيها احاول اني ما اهتم للنية لاني عارفه انه النيه هي العزم على فعل الشي لكن مقدر مشكله مخي هي الاستجابة احس لما اسوي حاجه مثل لما أكون اثناء الصلاه احس يقول انك قطعتي النيه وأحيانا أستجيب له وفعلا لازم اعيد من جديد صلاتي فلما أكون اصلي واسمع شي مثل احد سكر الباب او سمع صوت ببطني ع طول مخي يقطع النيه وبالتالي اقطع الصلاه وأخيرا اتمني حل والله تعبت نفسيا ودي اروح دكتور نفسي بس ما اقدر ظروفي ماتسمح ، احس بالهم لا يعلمه الا الله لدرجه احيانا اذا كنت بطلع ما اطلع من البيت الا بعد صلاه العشاء لانه مابي احد يشوفني وانا اصلي بيضحك على حالي :( حتى الجمعات بأقاربي ماصرت استأنس معهم عكس اول احس الحين مافيه شي يونسني زي اول الله يخليكم ساعدوني</p>
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري الوسواس درجات والدرجة الشديدة ضروري تحتاج الى علاج ولكن ممكن في حالتك نستخدم العلاج المعرفي والسلوكي. المعرفي هو ان تعرفي بعض الاشياء عن حالتك مثلا ظهرت هكذا حالات في بداية الاسلام وبعده وكان الحل ان نعتبر ان ما فعلناه هو الصح ويقال انك تؤجري عليه اكثر اي مهما يكن وضوءك وصلاتك تقبليها واعلمي هي الاصح لانك تبغين الافضل وانك تؤجرين عليها اكثر. اما السلوكي فهي ان كل شيء يبدا بفكرة تسيطر على تفكيرك وتعيقك وتقيدك ولذلك يجب القيام بامرين عدم التركيز على الفكرة وعدك محاولة مقاومتها لان المقاومة تجعلك تصرين اكثر عليه وانما اخذها ببرود وببساطة وهو ولو عادي وبصورة عامة لا تبحثي عن الكمال والتنظيم الكبير في كل امور حياتك خذي الوسطية وانتبهي لافكارك المتكررة حول اي موضوع ان كانت مزعجة اتركيها حالا قبل ان تسيطر عليك. ،،، واخيرا ممكن ان تراجعي الطبيب النفسي للفاءدة المباشرة
اعلم او اعلمي ان الوسواس يتدرج شيئا فشيئا....يعني بالمختصر ان لم تتخلصي منه في الحين فسيعضم مع مرور الوقت ويصبح استئصاله امرا في غاية الصعوبة.....ما دفعني للرد هو انني مررت بتجربة اشد..... بدأني الوسواس في اول الامر في الطهارة من ناحية الاستنجاء وخاصة رذاذ البول ثم انتقل الى الغسل وبالأخص غسل الجنابة و بأن الماء لم يصل الى كامل الجسد رغم اني استحم احيانا لما يقارب الساعة واستهلك من الماء ما يستحم به 10 اشخاص ولكن الوسواس سيطر علي ثم انتقل الى الوضوء فأصبحت اعاني الجحيم..نعم الجحيم اتوضؤ و اعيد الوضوء عديد المرات ثم انتقل هذا الداء الى الصلاة فاصبحت ادخل الصلاة بمعاناة كبيرة و أقطعها لأعيدها مرات و مرات ...احيانا ابقى في الحصير مثلا لأداء صلاة العصر وانا أصلي و اقطع الصلاة حتى يؤذن المغرب .....بالمختصر عانيت جدا جدا من الوسواس القهري حتى أن كل تفكيري يوميا هو في كيفية الغسل و الاستنجاء والوضوء و الصلاة...و في الأخير خذ بنصيحتي التي خلصتني من هذا المرض الفتاك وهي اعقد العزم على ان لا تعيد شيئا من الوضوء او الصلاة مهما حدث.....لأن اساس المشكلة هي في الاعادة .اذا أعدت الوضوء او الصلاة مرة فستعيدها مرات و مرات....اعقد العزم على ان تتوضأ ولا تصلي الا مرة واحدة مهما حدث ولا تكترث لاي شيئ مما يخيل لك وستتخلص منه باذن الله
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
احدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين