لا أستطيع منع نفسي عن فعل هذه الأمور

السلام عليكم انا في طفولتي كانت عندي عادة اكل الاظافر ولكني تخلصت منها وكنت في فتره قصيره انتف شعر راسي وتخلصت منها ولكن الان انا اقطع الجلد حول اظافري ولا استطيع منع نفسي بالرغم من انه يسبب جروح والم واجرح اي حبه تطلع في وجهي وتترك اثار ولا استطيع منع نفسي واشعر بعض لااحيان بالرغبة في الصراخ ويكون عندي طاقة شديدة وبعض الاحيان اشعر بالحزن والبرود داخلي واريد ان ابكي واشعر انني تعودت على كل شي حولي ولا شي جديد او يبهرني فماذا يحدث معي وما الحل مع مشكلتي