روتين الحياة أتعبني وأثر على دراستي

قضايا نفسية
روتين الحياة أتعبني وأثر على دراستي

مرحباً انا عمري٢٠ مشكلتي الروتين لا اخرج من البيت الا قليل جداً وماعندي صديقات ابداً لدرجه صار مالي خلق للدراسه ابداً ودراجاتي جداً سيئه ونازله جداً بسبب انو مالي خلق بسبب الروتين لا اخرج من البيت الا قليل جداً واذا خرجت اخرج مع اهلي ساعتين وبعدين نرجع للمنزل وأحياناً مانخرج نهائياً خواتي كلهم عندهم صديقات ويطلعون مع صديقاتهم ايّام الويك اند اما انا لا حتى الرياضه مللت منها حتى بالجوال لايوجد من اراسله لا اعرف ماذا افعل وضميري يؤنبون من اجل دراستي ان علاماتي جداً نازله

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري انت تحتاجي للصديقات اشرحي المسالة لاخواتك ليكونوا صديقاتك واطلبي منهم ان تخرجي معهم احيانا سواء كانوا اكبر منك او اصغر بعض التغيير في حياتك قد يخفف التوتر وكلما خف التوتر تحسنت درجاتك،،،وايضا كلما تحسنت دراستك كلما اصبح لك شان اكثر في الصف وصار لديك صديقات اكثر فحاولي ان تدرسي اكثر حتى تتحسن حياتك الاجتماعية مما يدفعك للدراسة اكثر
  • علم
    علم
    من مجهول
    اتبعي حلمك و شغفك ول ا تقفي على اي شيء .. مهما كانت الظروف صعبة الشهادة و العلم هما سلاحك الي تقوين نفسك فيهم و تصيري احسن و تحاربي الظروف
  • animate

  • علم
    علم
    من مجهول
    انتي بأمكانك انك تعبي وقتك بأي شيء مفيد و مسلي و يرجع لكي في الفائدة .. لا تكبري المواضيع
  • علم
    علم
    من مجهول
    عزيزتي انت عندك حالة اكتئاب و لازم تسيطري عليها لانه انت بتخسري نفسك لأ تسكتي على نفسك اكثر و راجعي طبيب باسرع وقت ممكن
  • علم
    علم
    من مجهول
    اختي ارقي نفسك ترتاح روحك استمري على الرقية لمدة شهر والاستغفار وعسىالله ان يزول مابك من هم وغم
  • علم
    علم
    من مجهول
    اعتقد انك الان في الجامعة ومن المؤكد أن لديك الكثير من الزملاء حاولي ان تنغمسي معهم في الانشطة الجامعية وان تقتربي منهم، وإذا فشلتي في تكوين صداقات مع البشر يمكنك اقتناء حيوان اليف سيسليكي كثيرا في اوقات فراغك
  • علم
    علم
    من مجهول
    حاولي أن تتجهي إلى العمل التطوعي أولا سيشعرك بوجود قيمة لوقتك، وقيمة لوجودك، إلى جانب ذلك سيكون نافذة جيدة للتعرف على اشخاص جيدين، وربما بعض القراءة أو مشاهدة الافلام الوثائقية أو ممارسة الرياضة سيفيدك فأنتي مللتي منها لأنك تمارسيها وحدها يجب أن يكون هناك انشطة ثانية بجانبها
  • علم
    علم
    من مجهول
    ابحثي عن هواية وخاصة إذا كانت يدوية ستشغل وقتك كثيرا، قومي بزيارة اصدقاء اخواتك معهم، حاولي أن تكوني صداقات مع اقاربك الممثلين لك في العمر حاولي ببساطة ان تصبحي شخصية اجتماعية وهذا سيفيدك جدا
  • علم
    علم
    من مجهول
    تعرفي على صديقات اخواتك، وحاولي تكوين صداقات عبر التواصل الاجتماعي ولكن طبعا وانتي تأخذين كل حذرك المهم ان تتواصلي مع احد وان تشغلي وقتك ويومك بدلا من الجلوس من دون عمل هكذا لأن هذه هي فترة الشباب فلا تضعيها من دون فائدة
  • علم
    علم
    من مجهول
    إكسري الروتين بشيء تحبي فعله ، بموهبة أنت موهبة بها أقضي بها وقتك، أخرجي مع أخوتك ، وصادقي صديقاتهن ، لا مانع من ذلك في البداية على الأقل، وطدي علاقتك بهم ، ومن ثم كوني شبكة إجتماعية كبيرة ، تدفعك إلى الأمام ، الامر بسيط لذلك لا تحملي نفسك أكثر من اللازم من الضغوط
  • علم
    علم
    من مجهول
    أخرجي لممارسة الرياضة في الخارج أو في الصالة الرياضية ، ووقتها قد تجدين أشخاص يشاركونك هوايتك ، قومي بربط علاقات وثيقة بهم ، وحاولي توطيد علاقتك معهم ، كوني علاقات خارج الصالة الرياضية ، ووقتها سوف يصبجون صديقاتك ولكن في نفس الوقت إهتمي بالدراسة فهي الأساس من كل هذا
  • علم
    علم
    من مجهول
    حاولى أن تكوني أصدقاء لك ، ما الذي يمنع ذلك ، لاشيء يمنع غير رغبتك ، إن لم يكن يحيط بك أصدقاء حاولي أن تصادقي أصدقاء أخوتك ، لو كان قريبين منك في السن وطريقة التفكير ، كل ما عليك فعله أن تتخذي القرار ومن ثم تنفذيه ، أخرجي وقومي بتغيير الأجواء ، أقلبي حياتك رأساً على عقب أنت تحتاجين إلى الثقة في النفس
  • علم Sudan
    علم Sudan
    من مجهول
    هههههه عادى صديقتى الموضوع بسيط جدا كونى صديقات وهااانا صديقتكى الجديدة اذا كنتى تريدين رقمى الواتس او الفيس بوك فانا مستعدة انا صديقاتى كلهم من العالم الافتراضي بالنسبة لطلعة انتى تطلعين لدراسة صحيح او اطلبي من والديكى خروجات اكثر او اخرجى مع اخواتكى وصديقاتهن اتعرفين اكثر شئ يبعد الملل من حياتى هي العاب الفديو نزلى العاب فى جوالكى بذات العاب الطهى وتلبيس البنات دمتى سالمه
  • علم
    علم
    من مجهول
    اعتمد على نفسك وذاتك وقدراتك وأسعى وتوكل على الله ولا تتواكل فلن يأتيك الرزق إلا بالسعى.
  • علم
    علم
    من مجهول
    الإنسان بطبيعته اجتماعى لا يستطيع أن يعيش وحيدا ولذلك عليك أن تقدر عائلتك وأصدقاءك وجيرانك حق التقدير واحترمهم وساعدهم، ورغم أننى تعلمت أن أعتمد على نفسى وقدراتى ولكننى لن أستطيع العيش دون الأهل والأصدقاء.
  • علم
    علم
    من مجهول
    لا تنظري خلفك أبدا فلن تستطيع تغيير الماضى ولكن فقط تعلم منه.
  • علم
    علم
    من مجهول
    يجب أن تؤمني بذاتك وقدراتك وكوني جريئة واحسبي مخاطر الحياة جيدا وسيري فى طريق هدفك ولا تحيدي عنه ولا تأسفي على شىء مضى ولا تندمي عليه، ولكن تعلم منه جيدا فلن تعرف لذة الفوز أبدا إلا إذا واجهتي الصعاب وتغلبتي عليها.
  • علم
    علم
    من مجهول
    حددي هدفك أولا ثم أبدئي الطريق ولابد أن تثقي وتؤمني أنك بإذن الله ستصلي لهدفك وفى طريقك يجب أن تتخلصي من مخاوفك ولا تستسلمي أبدا لأى معوقات قد تواجهك ، فقط واجهيها بكل حسم وحزم وستتغلبي عليها.

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟