اشعر بالذل والقهر من غير سبب، فما الحل؟

أشعر بالألم في روحي و هذا شعور يجعلني أشعر بالقهر و الذل و فقدان قيمة كل شيء و أصبح فاقد الرغبة في الحياة لأنني لا استمتع باي شيء و من الأعراض الجسدية لهذا شعور التعرق و تشنجات في العضلات و الام في الرأس و ضبابة في العين و كذلك أصبح كثير التفكير وكل شيء أفكر فيه بسلبية و بعدها أصبح أتحدث و أتصرف مع ناس بدون تفكير محاولة الهروب من هذا العذاب لي في داخلي ما هذا المرض و ما هو علاجه