التفكير بالسفر أتعبني وجعلني فتاة بائسة وشاردة طوال الوقت
مرحبا انا فتاة عمري 18 ثمانية عشر عاماً لقد انتهيت من دراستي الثانوية وانا الان سنة اولى في الجامعة المشكلة هي عندما كنت ادرس للثانوية كنت شخص حريص جدا على القيام بواجباتي الدراسية كنت افضل الدراسة على النوم والطعام وكنت اسهر لساعات طويلة ، كان كل همي انا احقق حلمي وانجح واسافر احب السفر بشدة لكن لم احظى بفرصة الى الان عائلتي ليست بمقدورها ان ترسلني للخارج حققت حلمي في النجاح لكنني لست سعيدة بسبب انني لم استطع السفر اصبحت افكر بالسفر ليلا نهارا لا استطيع نوم بالليل استطيع السهر لساعات طويلة من دون ان يغمض لي جفن لكي اجبر نفسي على نوم يأخذ مني ذلك وقت بين الساعة او الساعتين حتى اذا كان لدي مواعيد مهمة في صباح كالذهاب الى جامعة اذهب وانا اكون نائمة فقط ساعة او ساعة ونصف افكر كثييراً ب اشياء سخيفة واشياء جدية تمنعني من نوم اكون قلقة كثيرا فجأة اشعر بدقات قلبي القوية وان شيئا ما فوق قلبي ويصبح تنفس عندي صعب بسبب انني تذكرت موقف قديم او شيئا ما قلقة جدا نحو المستقبل اخاف بسبب قلقي الشديد انا افشل في دراستي الجامعية لقد ذهبت متأخرة الى جامعة بسبب ظروف معينة فقد فاتني الكثير من المحاضرات انا مضطربة جدا وخائفة ان لا استطيع اللحاق ببقية زملاء الفصل اصبحت ابكي هذه الايام من اي شيء من اي موقف فجأة احس ب اني حياتي متعبة واني لا اريد لا دراسة وولا شيء اريد فقط البقاء بالمنزل والراحة لان تفكيري قد اتعبني جدا بسبب انني لم استطع السفر اقطع وعد مع نفسي ان اصبح ايجابية كالسابق لكن بعد لحظات اعود لتفكيري البائس والمتعب لا اعلم ما السبب اخاف ان ابقى على هذا الحال طوال حياتي اصبح قصة السفر تتحكم فيني اصبحت محور حياتي اشعر اني اذا لم اسافر سوف اشعر بالارهاق طوال حياتي اصبحت هي تتحكم فيني لم اعد كالسابق كل مايسطير على عقلي هو السفر ارجوكم ساعدوني كي اعود كالسابق
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري الاخت العزيزة.. اذا كانت بعض الامور غير ممكنة فالافضل التفكير بالممكن..عمرك ووضعك غير مناسب للسفر ولذلك الافضل ان تنسيه في الوقت الراهن.. اثبتي نفسك في بلدك ليكون النجاح اسهل في بلاد الغربة،،ربما التفكير بالسفر نوعا من الهروب من القلق الذي تعانين منه،،الافضل ان تفكري يوما بيوم وان تتكلي علي الله ،،، ان تؤدي واجباتك والبقية علي الله،،، مارسي تمارين التنفس والاسترخاء وخصوصا قبل النوم،، مارسي الرياضة يوميا انشغلي بعمل اخر في البيت مثلا وطالعي امورا مختلفة لتشغلي ذهنك عما يقلقك،،، اتركي امر السفر الان فان كان قدرك فستسافري يوما وان لا فاعلمي ان هذا ربما هو الافضل
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 24-10-2019
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
احدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين