لا أثق بنفسي وللأسف لا استطيع تجاوز هذه المرحلة

قضايا نفسية
لا أثق بنفسي وللأسف لا استطيع تجاوز هذه المرحلة

انا أمرآة متزوجة وعندي اولاد ومشكلتي ماعندي ثقة بنفسي وحاليا مريت بعدة مواقف خلتني اشعر بقمة التشاؤم ومنها أني كنت اعطي دروس خصوصي لطالب واتعبتني أمه طول الوقت تقول لي ابني نقص درجة وابني مافهم، وهو قليل أدب ومايبغى يتعلم بس يلعب ومايركز المهم تخانقت معها وحصل مشكلة وهربت وماحاسبتني وأرسلتها رسائل تهديد بس ماردت علي وفِي وحدة ثانية كمان بتتأخر بالحساب نفسي انهي معها بس استنى ترجعلي حقي وإلا خلاص اجلس بعيد عن الناس لوحدي أفضل ، بصراحة دايما احس ان الناس بستغفلني او بيستغلوني ما اعرف ليه او أني بتعامل مع ناس نصابين الله اعلم، بس انا كل مايأذن ادعي عالناس يلي ظلموني وماردولي فلوسي انو ربنا ياخد حقي منهم، لأن الظلم مو حلو، ياريت تساعدوني كيف أتصرف نفسي أصير أقوى من اول اعرف اتعامل واعرف أتصرف واثق بنفسي خلاص مليت من كل شي حولي لاني دايما افشل بكل شي حتى من قبل كنت موظفة وفجأة شغلي نقل مكان بعيد وطلعت منو وبعدها مالقيت وظايف.

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري استمري في عملك ففي كل عمل هناك خسائر وهناك اناس لا تخاف الله الخلل ليس فيك ولكن في الناس التي تاكل حق غيرها اجرك على الله ولكن حاولي اخذ الاجور منذ البداية واكتبي قطعة في بيتك علىًهذا الاساس واطلبي العوض من الله بدل الدعاء عليهم فقد تكون احيانا ظروفهم سيئة
  • علم United States
    علم United States
    من مجهول
    الانسان الضعيف هالايام يستغلوه الناس عشان كذا لازم تتعلمي كيف تكوني قويه وكيف تتعاملي مع المجتمع الي حولك وتكوني ذو شخصيه قويه لاجل محد يستغل ضعفك
  • animate

  • علم United States
    علم United States
    من مجهول
    عندك ضعف في الشخصيه لازم يكون عندك شخصيه قويه تواجهي الناس فيها وتكوني قويه وتقدري تردي بالجواب المناسب وتاخذي حقك بيدك
  • علم
    علم
    من مجهول
    بالطبع الظلم ليس شيئاً جيدا ولكن بالطبع أنت تعطينهم إحساس بأنك سهلة الخداع ، وهذا يمكن يظهر في ترددك او في تعاملك معهم ولهذا تخلص من هذا التردد في التعامل
  • علم
    علم
    من مجهول
    تستطيعين علاج نفسك بنفسك، اولا ابدئي يومك بالاستغفار وقراءة ورد قرآني، ثم فعل شئ جميل مثل الرياضة لمدة ربع ساعة
  • علم
    علم
    من مجهول
    لا تقتلي نفسك بكثرة التفكير، الاعتراض على تفاصيل الحياة كلها سيجعل الامور معقدة، انظري للاشياء الجميلة
  • علم
    علم
    من مجهول
    ابحثي عن عمل او هواية او مشاركة في نشاط اجتماعي واختلطي مع الناس وستجدين الحب الي تبحثين عنه
  • علم
    علم
    من مجهول
    ضعي خطة لحياتك وجدول يومي، املئي وقت الفراغ حتى تتجاوزي الحاجز النفسي مع نفسك والمجتمع
  • علم
    علم
    من مجهول
    انصحك ان تقوي ايمانك بالله، وتلعبي رياضة وتقرئي قرآن ، انتي تعاني القلق النفسي نتيجة الظروف السيئة والوسواس القهري
  • علم
    علم
    من مجهول
    حاولي ان تحصلي على استشارة نفسية.. الاخصائي النفسي سيفيدك جدا في هذه الحالة..
  • علم
    علم
    من مجهول
    تناولي بعض الوجبات الخفيفة من الأطعمة التي تساعد على تحسين المزاج ضروري في تلك الفترة، مثل التفاح والموز والبرتفال والمكسرات والسلطة التي تحتوي على بعض الخضروات الخضراء الداكنة والورقية والطماطم وغيرها من الأطعمة فان جميعها مفيد
  • علم
    علم
    من مجهول
    اهم حاجة انك مقتنعة انه مشكلتك نفسية، وهذا نص الحل، لانه القناعة بتساعدك على طرد الافكار السلبية
  • علم
    علم
    من مجهول
    أختي العزيزة أن كثير من المشاكل النفسية متداخلة ومتشابها، اعتقد انتي تعاني من اكتئاب حاد مؤقت وبيزول، لكن اشغلي نفسك بالاشياء اللي تحبيها وحاربي وقت الفراغ
  • علم
    علم
    من مجهول
    اختي الكريمة الثقة بنفسك تكون دليل على قوة الشخصية ولذلك قله الثقة هي ضعف منك ويجب أن تتخطي هذا الأمر ، تحدثي إلى نفسك وأخبريها أنك إمرأة قوية وتستحقين الأفضل ، لا تعطي الأشخاص الذين يتعاملون معك إنطباع بضعفك ولكن كوني أكثر حزما

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟