كيف اجد الجزء المفقود من شخصيتي

قضايا نفسية
كيف اجد الجزء المفقود من شخصيتي

عمري ٢٠ سنة، انطوائية ومختلفة عن فتيات هذا العمر، أشعر بكره شديد لأهلي، هناك عدة أسباب لذلك، تبدأ من طفولتي حتى الآن، قادني هذا الكره للقيام بأمور لا تخطر على البال، كنت املك عدد كبير من الصديقات، الآن لا صديقة لدي، فكنت أفرغ كل ما فيي عند شخص واحد، لكن حتى هذا الأمر تغير، كرهي لأهلي يزداد، ودراستي وحياتي الاجتماعية ما اصبح فيها نجاح.. وقصصي طويلة ! (أبحث عن الجزء المفقود مني، وأريد ترك البكاء والتعب والتوتر وأخذ استراحة على الاقل!)

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري انت الان تعيشي حالة توتر شديد لذلك تكرهي كل شيء بحياتك لابد انك تحتاجي لفترة راحة وابتعاد عن كل هذا الجو اما بالسفر لفترة استجمام او الابتعاد الذهني عنهم بالعمل او الانشغال بهواية خارج المنزل لفترات متباعدة
  • علم
    علم
    من مجهول
    الحمد الله على نعمة الأهل ، اهلك هم سر نجاحك في الحياة .
  • animate

  • علم
    علم
    من مجهول
    اعتقد ان حل مشكلتك هي الثقة كنت اعانى مثلك مشكلتك هي عدم الانخراط فى الحياة لكي تخرجي من هذه الحالة فلا تستسلمي وثابري على اخراج نفسك من هذه الحالة
  • علم
    علم
    من مجهول
    اذهبي الى الطبيب النفسي، وأنا متأكد أنه سوف يجري يفيدك وأنتي لا تحتاجي إلى أكثر من دواء واحد تقريباً، أحد محسنات المزاج ومحسنات الدافعية مثل البروزاك سيكون مفيداً جداً، وبعد ذلك تجتهد وتطور من مهاراتك الاجتماعية، وتؤكد على ذاتك، هذا هو الذي تحتاجي له.
  • علم
    علم
    من مجهول
    أختي أنني تحتاجي إلى أن تجري بعض الاختبارات النفسية، خاصة الاختبارات المتعلقة بنمط الشخصية، هذا سيكون جيدا ومهما وضروريا إذا تمكنتي من مقابلة الطبيب النفسي.
  • علم
    علم
    من مجهول
    تعزيز نظرة المرء للذات هامة جدا في تطوير الشخصية. عليك ان تبدأي بالتخلص من كل المشاعر التي ذكرتيها، وعدم تكرارها ابدًا حتى تبدأي بالتخلص من لاسبية، ومن ثم البدء بالاستعاضة عنها بكلمات ايجابية، مثل اقدر، وممكن، وشجاعة وغيرها. ولكن يجب التحقق اولا من عدم وجود حالة رهاب اجتماعي عندك وهذه تحتاج الى مراجعة اخصائي اولا، وخاصة مع وجد اعراض صحية مرافقة لها وان شعرت انها فعلا متكررة ودائمة. ومن ثم نبدأ بالعمل على تطوير الذات
  • علم
    علم
    من مجهول
    الحياة بدون أهلك أكثر تعاسة أحمدي الله على نعمة الأهل أفضل ما تكوني يتيمة ومقطوعة من شجرة

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟