كيف أقبل على الحياة بحب وأبتعد عن التفكير بالموت
من مجهول
تاريخ النشر: 09-12-2018 9 إجابات
كيف افكر في الحياة وادع التفكير في الموت ﻻن التفكير في الموت يقلقني ويوقف مسيرة حياتي وﻻ يجعلني اتقدم واتخيل نفسي كبرت في السن وانا في الخامسه والعشرون من عمري واحيانا تذداد حالتي كلما تذكرت ابي الذي توفى بعد مرض شديد وانا اعاني من نفس مرض ابي لذلك خائفه من الموت اوريد اجابه لمشكلتي هذه وشكرا لكم
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
-
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري اولا ماهو مرضك فقد يكون مختلفا ثم الايموت الناس من غير مرض. الموت كل في اوانه ولايجب التفكير به وانما نعلم انه موجود ولكن نعلم في نفس الوقت انه لدينا رسالة في هذا الكون وعندما نتمها ينتهي واجبنا. لذلك هو لا علاقة له باي شيء. انشغلي واعملي وكرري لنفسك انك تحبي الحياة وحددي لك اهدافا حاولي ان تحققيها ،، غيري طريقة تفكيرك وكلما جاءتك فكرة سيئة اطرديها بعدة افكار ايجابية والموضوع هو اعادة طريقة التفكير وتغييرها 
من مجهول الموت حقٌ علينا مثله مثل الحياه ، جربي ان تكتبي مخاوفك منه في دفتر خاص واسألي نفسك هل هي حقيقيه ؟ هل هي مستمره ؟ ماهو أسوأ مايمكن حدوثه ؟. واكتشفي من خلال الاجابات مخاوفك ثم ابدأي بوضع الحلول لها عن طريق الكتابه ، ركزي على اهدافك ، طوري من ذاتك واستمتعي بمعرفه هوايات الاخرين ، تأملي في الاشياء من حولك كثيرا ومارسي الامتنان عليها ، اقبلي على الحياه بعمل المسرات الصغيره كفنجان قهوة او ورده، انتبهي لصحتك وكثيرا وركزي افكارك على التشافي وقبول الحياه
من مجهول ما تعانيه هو حالة من الوسواس والقهر النفسي، انا عانيته بعد ما أصابتني حالة تعب وضيق نفس وكنت اعتقد اني بموت مثل صديقي، ومن يومها استلمني وسواس الموت المفاجئ، أقنعت نفسي انه ما أعانيه هو فقط فكرة خوف في عقلي مش اكثر، وعالجت نفسي بنفسي، رياضة وشغل وقتي وطرد الوسواس وصلاة واستغفار واكون ايجابي، والحمد لله تحسنت 
من مجهول لازم توصلين لقناعه وحقيقة ان الموت حقيقه لا مفر منها وانه كل البشر بيوصلون لهذه النقطه وانه شيء من ربنا واللهم لا اعتراض على حمك انتي لو عندك ايمان عميق ما كان سببتلك هذه المشكله كل هذا التوتر كلنا نخاف من الموت امر طبيعي لكن نوصل للحظة مانعرف متى ولا وين ولا كيف نموت لكن ندعي اللهم انا نسألك حسن الخاتمه وانتي خلي ايمانك قوي واتعبي بالنهار حتى تنامي بالليل شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
-
طرق لوقف الإفراط في التفكير بكل شيء وعلاج التفكير الزائد -
تعريف التفكير في علم النفس وأنواع التفكير ومهاراته -
مهارات التفكير الإبداعي وطرق تنمية التفكير الإبداعي -
مهارات التفكير الناقد وتنمية التفكير الناقد -
علاج التفكير الزائد قبل النوم والتخلص من الأرق -
مشكلة تذكر الماضي والتفكير بالمستقبل (التخلص من التفكير في الماضي والمستقبل)
احدث مقالات قضايا نفسية
-
اضطراب الشخصية المرتابة وعلامات مرض البارانويا -
هل التحرش في الصغر يؤثر على الشخصية في الكبر؟ -
أعراض الاضطراب الانفجاري المتقطع (IED) وطريقة علاجه -
رهاب الذكور "الأندروفوبيا" وسبب خوف النساء من الرجال -
ما هو البلاسيبو أو العلاج الوهمي وما فاعلية العلاج بالوهم؟ -
أسباب الخوف من فقدان الوالدين وكيفية التخلص منه
احدث الوصفات
احدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
