أخاف بشكل كبير من الحشرات!

السلام عليكم انا فتاة عمري 23 سنة اشتغل وو ناضجة ...عندي مشكلة هي انه اخاف من حاجات كثير لدرجة التحسس و الهلع . مثلا خوفي من الحشرات اللذي قد يحسه للبعض مبالغة حيث لدي شخصية قوية في العمل لكنهم ينصدمون في كلما قربت قربي حشرة ..و اخاف من الكلاب بشدة و اخاف حتى من الظلام و من اني انام وحدي او ابقى وحدي بغرفتي لدرجة لا انام احيانا من شدة الخوف و لا استطيع حتى القيام للمرحاض ..اقل شي لازم اشغل النور بكل البيت ..و مهما حاولت بان اتغير افشل ..احاول القيام و تحدي الخوف و نفسي لكني افشل و بشدة و ارى والبعض يسخر مني بسبب ذلك لان درجة خوفي تصل للبكاء و التحسس.. من اغلب الاشياء الممكنة..