اضطراب نفسي بين الفرح والاكتآب

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته احببت ان اعرض حالتي واعرف ايضا ان المهنه الاولى والأفضل الذهاب لأخصائي نفسي ولكن أردت ان اراسلكم اولا احس ببعض الأحيان بالفرح والنشاط أقوم وارتب غرفتي وهكذا ومرات احس بكتأب ويستمر معي لفترة. ثم ارجع للفرح لمدة قصيرة. حتى الان انا فرح ولكن احس بكتأب وكأنها عادة أصبحت عمري ٢٢ طالب جامعي واسكن في سكن جامعي لوحد

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

سجّل الدخول ارسل كمجهول

أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي أوافق المشاركين فقد تكون ضغوطات الدراسة والعيش بعيدا عن الاهل السبب في ذلك. انصحك ان تخرج مع اصدقائك وتمارس الرياضة وتشترك في أنشطة ثقافية في الجامعة، الاختلاط بالناس سيكسر من وحدتك ويخفف من شعورك بالاكتئاب. اذا لم تشعر بتحسن بعد ذلك، استشر طبيب نفسي.
0

اعجبني

.

اضف رد

.

20-03-2016
من مجهول يمكن لأنك عايش لوحدك فب سكن , و ضغط الجامعة و مسؤولية نفسك و بيتك و امورك , لا تحمل نفسك زيادة اقول لو تلتزم في الصلاة و عبادتك و ذكر الله و قراءة القرآن , و اختلط بأصدقاءك و أخرج معهم و غير جو
0

اعجبني

.

اضف رد

.

17-03-2016

من مجهول كلنا نمرق في مثل هذه الاوقات , و ممكن يكون شي طبيعي في مثل هذا الوقت , ضغوط الحياة مع الدراسة , انا لما كنت في مثل سنك والله كنت بعاني من نفس هذا الشعور , والله اكون متفق مع الشباب ابي اطلع معهم و بعدين فجأة اكنسلهم و مرات يكون لي خلق ادرس و افكر في النجاح و بعديها ما ابي شي من الدنيا .. بعدين مع الوقت امورك بتستقر
0

اعجبني

.

اضف رد

.

17-03-2016
من مجهول أهلاً بكَ ,قد تكون الوحدة هي العامل المُسبب لهذه الحالة التي أنتَ عليها, حاولْ أن تختلط بالنَّاس , وأن تصنع بعض الصداقات مع أصدقاء تستطيع مشاركتهم بأنشطة مختلفة ,مما يغيّر حالك , وفقكَ الله تعالى .
0

اعجبني

.

اضف رد

.

عرض الردود

.

15-03-2016
- من مجهول اذا شاعر انك تحتاج لطبيب نفسي يشوف حالتك و يخفف عنك و يسمعك هذا شيئ طبيعي , رغم انه حالتك ممكن تكون طبيعية جدا من ضغزط الدراسة و تحمل مسؤولية نفسك ..
  
  17-03-2016